一岁半以上宝宝家常菜辅食
一、豆角焖面
食材:豆角,猪肉,香菇。
步骤:
1、猪肉切丝,放淀粉和油,抓匀腌制;豆角斜切成细条,香菇切片。
2、准备酱汁,番茄酱、低钠酱油、水。
3、热油炒香葱蒜。
4、加入猪肉,翻炒变色。
5、加入豆角和香菇加一点点水煮软。
6、加入酱汁,煮开后加入面条。
7、盖盖子小火焖煮10分钟,期间要搅拌一下避免糊锅。
8、最后加入葱花即可。
二、肉沫蒸豆腐
食材:豆腐,猪肉。
步骤:
1、猪肉剁碎,放淀粉抓匀后加点油再抓匀。
2、豆腐切薄片铺碗底,用筷子戳一些洞,方便入味。
3、热锅冷油下肉沫炒散。
4、盛出倒在豆腐上。
5、淋上酱油水(酱油、盐、水)。
6、上锅蒸15分钟,出锅后撒上葱花就可以了。