每天做标准仰卧起坐和深蹲减肥（主要想瘦肚子和腿）可以吗？有效果吗？

如题所述

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第1个回答 2015-09-11

有效啊。但要坚持

第2个回答 2015-09-11

有，这两个都有效但得够运动量本回答被提问者采纳

第3个回答 2015-09-11

可以，有效

第4个回答 2015-09-11

只要能坚持～，一定会有效果

第5个回答 2015-09-11

有的

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