长高就是饮食、运动、习惯。还有先天原因，遗传、基因、分泌激素。你现在才15岁，长高的前途大大的有。先天原因的话你父母双方都160不到，那么你只有通过后天来改变。
首先：饮食。补钙为主。早饭必须吃，不饿也要吃一个鸡蛋。
运动，你需要爱好打篮球，要把打篮球当做爱好，还有一个引力向上也可以，效果比打篮球还好，也要经常做。才有效。
习惯，这个不多说了，我只说一句民间真言，早睡早起身体好
如果还有什么不懂的，可以追问我，如果懂了，希望采纳。
追问那我最多能长到几岁呢，谢谢
追答你在25岁之前都有机会长高