如果你是易胖体质，喝水都会胖。干吃面属于油炸类食品，且它是面类，含糖分较多，尽量少吃。想瘦的话，晚上八点之前吃点蔬菜色拉是不错的选择。
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第1个回答 2014-06-17
九点以后就不要吃了白，可以喝牛奶
第2个回答 2014-06-17
就你的身体来说，它不会马上转变为你身体的一部分-脂肪，如果你第二天稍微控制一下饮食，少吃一点，就恢复到原来的状态了。
话说你不必太在意这个，长胖不是一时的，但是胖了之后却一定不会立马就能减下来。
所以平时注意一下，那天吃多了，相应的之后就少吃一点，多喝点消脂解油的茶，譬如山楂（不用长期喝）。平时就喝普洱茶。想胖都不会。本回答被网友采纳
话说你不必太在意这个，长胖不是一时的，但是胖了之后却一定不会立马就能减下来。
所以平时注意一下，那天吃多了，相应的之后就少吃一点，多喝点消脂解油的茶，譬如山楂（不用长期喝）。平时就喝普洱茶。想胖都不会。本回答被网友采纳
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