第1个回答 推荐于2016-12-02
蔬菜的能量更低，但关键的是它的做法！如果家常的用油炒的，菜叶就会把油吸收，吃掉它们并减不了肥。就好比，方便面的能量并不是很高，它高在那调料粉和油包！
方便面的调料不但能量高，而且方便面含有防腐剂，对人身体有害！每天你只吃一包方便面不吃别的饭菜，当然不会发胖，但是是不可能的，你吃了方便面还要吃别的。要减肥就要吃能量小的食品！少吃零食！
减肥是女孩子永恒的话题和一种生活态度，需要健康减肥。
我自己的食谱：
早餐：空腹温水蜂密水一杯（凉性的洋槐蜜），半个或一个苹果
午餐：食堂的凉菜一盘（有豆腐等豆制品）
晚餐：包子三个（素陷的，调料水只是醋）
其它时间喝绿茶水！
在这里，供给能量的淀粉，所需的植物蛋白质，果蔬纤维维生素等都具备，蜂蜜醋美容养颜通便排毒。
希望你也能健康饮食，长期健康饮食瘦身: )本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-12-10
方便面大多是油炸的，基本上用的都是棕榈油或者氢化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白质含量不超过10%，维生素和矿物质含量更少，营养价值远不及普通面条，所以从这点看，方便面的确是垃圾食品。但是
第3个回答 2019-08-13
那是肯定要发胖的,并且还有致癌的可能,因为方便面基本都是油炸的,所以它里面的胆固醇含量很高,热量也是很高(仅次于薯片)，所以说吃多了肯定是要长胖的！
第4个回答 2020-07-07
吃方便面肯定会胖的。还有大家都说它没有营养是因为它里面含有的人体所需的氨基酸及蛋白质很少。但不代表里面的热量就低了啊，而且是油炸的，多吃可能致癌。。奉劝以后要少吃