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维生素c维生素b维生素e可以同时吃吗
如题所述
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推荐答案 2016-02-21
可以的,但是要注意服用的时间,不同的时间,维生素的吸收都不一样。
除维生素C以外的水溶性维生素要在每天三餐前服用,同时三餐的最佳进食时间分别是8点、12点和18点。而小肠吸收养分的最佳时间是在13-15点,所有的脂溶性维生素最好在午饭后服用。
需要提醒的是,水溶性的维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。如果大量服用维生素C会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
水溶性的维生素包括:维生素(c、b)族、泛酸、叶酸等。
脂溶性的维生素包括:维生素(a、d、e、k),它们不溶于水,而溶于脂类及脂肪溶剂,随脂类吸收而吸收。
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其他回答
第1个回答 2020-05-24
它们之间没有配伍禁忌,是可以同时服用的,21金维他就是多种维生素的组合。平时营养要全面,不要偏食,多吃新鲜的水果和蔬菜。
第2个回答 2020-04-21
你好,可以同时吃的,如果同时服用多种维生素的话建议服用复合剂,如,六种维生素,21金维他等
第3个回答 2016-02-21
可以一起吃,买善存片吃吧多种维生素及矿物质一起补充
第4个回答 2016-02-21
可以
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维生素c
和
维生素b
以及
维生素e
以
一起吃吗
答:
这三种维生素是可以在一起吃的
,没有影响。需要注意的是:如果是缺乏维生素的话,建议可以服用多种维生素类的药物补充治疗是比较妥当的,平时多喝水,多吃蔬菜和水果是比较有帮助的。同时:任何维生素或矿物元素都是人体必须的微量元素只有缺乏才补充,胡乱摄入反对身体有害,建议平衡饮食,良好饮食习惯可完全...
维生素e
和
维生素c
和
维生素b可以一起吃吗
答:
回答:指导意见:
可以一起吃
的,都是补充
维生素
的效果,但不要吃的时间长了就可以了。
维生素b维生素c维生素e能一起吃吗
答:
可以但不要过量
维生素B
,C,
E能一起吃吗
?
答:
可以的
,因为维生素的补充一般都是一起补充的,可以增加各方面的协同功能,就是1+1+1>3的作用.维生素C是提高免疫力的,凝血的。可以辅助吸收其他维生素。维生素E的作用是抗衰老,养颜的,最好吃些油脂食品,最好是豆类,可促进吸收。维生素B族是多种辅酶的主要成分和合成因子,可以加强新陈代谢,血液...
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,这3种保健品胶囊
可以一起吃吗
?吃了会有什 ...
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可以的,我们市场上也有一种叫
维生素C
+
E
的保健品,也可以跟
维生素B
合用
复合
维生素B
和
维生素E维生素C可以一起服用
的吗?
答:
你好。该三种维生素是
可以一起服用
的。需要注意的是,复合
维生素B
最好不要和单独的维生素B一起服用
维生素b
和c还有
e能一起吃吗
答:
可以一起吃
,不过要按说明吃,不可以过量,长期大量的服用就会有不良反应。
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