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    • 一个月减肥10斤，算偏慢的速度，还是正常，还是很快了？

    怎么可以减20斤？21天减肥法可以瘦20斤吗

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    推荐答案   2014-06-08
    一个月十斤很快的速度了，太快了，21天要瘦20斤是件太难的事情，减的下来的都是差不多用了极端的方法，不推荐，对身体伤害大
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-06-08
    1选择跑步，匀称身形。
    2选择瑜伽，提高气质显型！
    3建议游泳，消耗脂肪最快。本回答被网友采纳
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    1个月瘦了十斤,算快的吗答：已经挺快的了
    我一个月减了10斤,算不算快啊?答：我副业从事体育工作多年，很多人也来我们体育馆咨询过到底一个月减多少才算快。其实这得根据你的性别、年龄、以及肥胖程度来看。通常越胖的人，减肥掉肉的速度越快。如果参照我们体育馆减肥成功者们每月掉肉的平均值的话，你算是比较慢的。男生方面：来我们体育馆减肥的男生，每月掉25~35斤较为普遍。...
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