檽米是一种生活中谷物的一种,制做八宝粥、棕子或是一些黏性特色小吃的常见食物。是传统式的食材。檽米含有着蛋白和各种各样维他命。能促消化提高胃口。补充身体素质。是一种十分有好处的食材。可是糯米年糕制做却并不是那麼非常容易,由于檽米黏性强,非常容易黏锅,因而想要做的漂亮而且不黏锅也要美味就需要有方法。网编来教一下大伙儿做法。
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糯米年糕怎么做好吃有营养?
1.一定量粘米粉倒进盆里,添加适量白砂糖,另外加温冷水,置放不发烫为宜
2.分批将水倒进粘米粉中,另外用筷子迅速拌和,使粘米粉慢慢报团,看不见粉剂,随后盖上保鲜袋饧20分钟上下
3.加入适量大枣,清理干净
4.两手将饧好且晾凉的粘米粉团揉成匀称的大颗粒
5.蒸屉下铺一层湿沙布,匀称放置一层大枣
6.大枣上再撒一层粘米粉团,彻底遮盖大枣
7.布满粘米粉后再度铺一层大枣,盖上盖子锅开后蒸15分钟上下。
8.时间到后,在大枣上再洒满一层粘米粉,一层枣一层檽米,一共四层(能够依据爱好再次增长)随后再次煮制10分钟上下
9.平盘里抹一层薄油,煮熟后的绿豆糕脱模在平盘里,沾少量凉水敲打更非常容易脱屉布
10.绿豆糕表层遮盖一层保鲜袋,趁着热敲打成形,让绿豆糕表层更细致整平紧凑型
11.成形后,除掉保鲜袋,彻底制冷后切割成条形或小块冷冻。服用以前再度煮制加温或过煎炸制
要是把握重要三步,这大枣糯米年糕就八九不离十了~第一:揉面,揉面用温开水或沸水,此次制做的绿豆糕用的是温开水,实际效果一样好。第二:起模,颗粒物尺寸匀称的糯米和清洗的大枣逐级遮盖,先放枣避免 黏连屉布(湿沙布)。第三:敲打,蒸熟的绿豆糕需要放到碰到一层薄油的厚底器皿中趁着热敲打定形,让檽米和大枣黏合的越来越紧实绿豆糕更笔挺。
绿豆糕是朝鲜和韩国的传统式食用具,也是我国家常小炒。殊不知早在春秋时期阶段,就早已有些人用檽米做成绿豆糕来服用。糯米年糕的制做有悠久的历史,因而演化了很多不一样的做法和种类。可是不论怎样,檽米是一种不容易消化吸收的食材,因此不建议大伙儿多吃。
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