第1个回答 2020-07-06
首先，要搞清楚走神的原因。是心理问题还是生理为题。然后针对原因想对策。就像解题要有正确的思路。首先要明白问题的题点是什么一样。
1、心理问题的自我分析，不由自主的走神儿。那么，走神儿的时候你都会去想哪些事情呢？看过的电视剧、动漫内容？近期关注的影视资讯？娱乐动态？网上感兴趣的东西？等等，如果是这些和学习内容关系不大的内容让你自己不自觉的去想。有几种可能：
1.1、学习强度大，内容多。疲劳过度，学习兴趣衰退，希望放松身心，娱乐轻松。建议劳逸结合。休息好、才能学习好。磨刀不误砍柴。
1.2、知道学习很重要，但不得要领，不知道如何去学。听课抓不住重点，渐渐走神儿。兴趣是最好的老师，如果对学习不能产生兴趣，那么要从解决学习兴趣问题入手。
1.3、心中杂念太多，之前一直没有把精力放在学习上。现在虽然着急了，但是一时难以改变。需要制定科学合理的学习计划，分析自己的学习现状，找出不足。循序渐进，一年时间还是可以迎头赶上的，只要方法得当。
2、生理问题。这里主要指健康问题。身体不适的时候，人做事很难集中精神。有以下几方面可以考虑：
2.1、经常性走神儿。不仅仅是听课。这就不是单纯的心理问题或学习态度问题了。何能是精神集中力差。和幼儿时期的环境有关。建议就医。
2.2、经常性熬夜，晚上开夜车。补习不休息。超过12点不睡觉。伤肝、脾，影响思虑和情志。应辅助以调养和建立良好的作息习惯。
2.3、两点一线，缺乏必要的体育锻炼。精神过于紧张。建议加强体育锻炼，养成专心做事的习惯，科学安排放松与学习。该做什么就专注做好什么。
第2个回答 2020-07-06
上课走神本质上是一种注意力不集中的表现，引起注意力不集中有哪些可能的情况，要大致有一个了解，针对这些不同的原因再采取相应的措施。因为大脑持续注意一件事情是有一定限度的，如果过分的学习或者接触一门课会使大脑产生疲劳。在这个情况下，是容易出现注意力不集中的。但是这种可以理解为是一种疲劳反应注意力不集中，或者是一种有现实基础的不集中。这种不集中表现一般的不会特别严重。自己很快意识到以后能够很快进行调整，然后回到听课本身这件事情上。
如果注意力不集中表现的很频繁或者很短暂，刚上课不久就感觉到注意力不够集中，以及走神频繁的表现。特别是超出自己平常的注意力集中的时间。如果出现这种情况，要警惕自己可能存在精神病理性的问题。必要时要去精神科就诊，由医生来综合评估情况，对这个性质作出分析，避免疾病没有及时发现耽误治疗，对自己健康造成更大的损失。
第3个回答 2020-10-04
孩子上课经常走神怎么办？上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味时，就会走神。因此，首先得做好预习工作，明确上课有许多该听的东西，听课时尽量做好笔记，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，上课时有一点压力未尝不
第4个回答 2020-07-06
第一，你可以强迫自己，时刻提醒自己要认真听课；第二，你可以顺其自然，用平和的心态去听课，课后不懂的就问老师，争取把没听懂的补好。