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晚上吃零食会长胖吗
如题所述
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推荐答案 2019-06-28
晚上吃零食会吸取大量热量
如果不能及时消耗掉
会在体内堆积转变成脂肪
所以人就会胖
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薯片
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晚上
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吃饭容易胖、还是
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、为什么?
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晚上吃零食
容易胖。如果将晚餐改为零食,零食:第一、营养不均衡势必造成体内所需要的营养物质不均衡。营养的不均衡更会导致疾病的发生。第二、零食一般都是含有高能量的糖和碳水化合物,多余的糖在体内吸收不完全会转化成脂肪和蛋白质的。建议饮食要规律,少吃或者不吃零食。脂肪组织主要是由脂肪细胞、...
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会长胖
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