如何面对自身的恐惧？

Question

如题所述

Answer 1

面对恐惧做好的办法就是不断经历他，只有不停地亲身经历你恐惧的事情，你才可以真正的面对他，接受他，最后打败他。

Answer 2

自身有恐惧感我会想着让我生气的人，那么有气了就不会感觉害怕了。因为气得太严重是可以把那些化解掉的，所以说这样就不怕了。