玛卡炖瘦肉汤怎么做

Question

如题所述

Answer 1

瘦肉剁碎，剁成末放入炖盅内

把洗干净的玛卡，枸杞，姜片放在瘦肉上，再放2碗水入炖盅内

炖锅放水，放入蒸架，把炖盅放入，盖上锅盖，开电炖2.30小时，好了放少许盐调味就可以了

Answer 2

学会释放不良的情绪，戒掉烟酒，在指导下合理的使用中药材来达到养肾补肾的效果。多喝水多排尿，帮助冲刷肾脏垃圾。