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管不住自己怎么办
如题所述
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推荐答案 2021-03-25
要想管住自己,从以下几点做起
第一,从思想上要学会自我控制,只有控制了内心,才会管住自己的行动
第二,制定一个实际可行的计划,每天使自己忙碌而又充实,少想一些难以控制的事情
第三,让别人做好监督,时刻提醒自己,不断的改掉一些坏的习惯
第四,有必要的时候到医院心理科做一个检查,看是否有
抑郁症
,在医生的指引下,慢慢改善和控制
第五,换一个生活环境,或者是工作场所,重新开始,好的环境能够减少心理压力
总之一句话,要想管住自己,首先要调整好自己的心态,勇敢的去面对心里的负担
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其他回答
第1个回答 2019-04-12
任何人为自己任何时候的行为负责,谁也管不了自己,如果不通过自己的理智战胜情感那我们与其他动物有何区别呢?总不能一直被情感牵着走吧?我们总有自己走的正确的道路,自己想过的人生,没有任何人活得轻松自在,哪怕是流浪汉也要征服生活的不易。
如果一而再,再而三地管不住自己,放纵自己,只能尝到苦果,所有的美好都有辛苦换来,从没有一劳永逸、不劳而获的东西,一切都是交换,你用美食交换到脂肪,用加班交换到薪酬,用闲暇交换到损失时间或金钱……只有自己监督自己,用自律去给自己交换到未来更多一点的自由。
第2个回答 2019-04-13
管不住自己是因为没找对路子。
以不愿学习为例:
1、不知道学习有什么用,老师和家长平时的教育根本当耳边风。
2、学习太辛苦,早起晚睡,折磨人,殊不知无论干什么事情都很折磨人。
3、找不到学习动力,脑子太笨,记忆力不好等等
管不住自己的主要原因在于没目标,而且不愿努力,对未来没有清晰的规划,为自己找一些托词和理由,得过且过。如果一个天才有着惊人的记忆力,他平时连书本都懒得看,一样白搭。
作为人与动物的区别就是能随时控制自己该干什么,不该干什么,否则就悲哀了。
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第3个回答 2021-03-26
管不住自己不是坏事,那就管不住自己吧。
一个人常常管不住自己,于是折腾青春世界折腾出丰富多彩的存在感,习惯了管不住自己的理想,擅长一种眼光及时行动。
一个人经常管不住自己的言行举止,于是创造了价值财富的各种经典时光,唯美了朝朝暮暮的陪伴,拥有了不离不弃的改变,管不住自己的欲望那就完美收官我行我素的爱慕。
管不住自己的时候恰好是好事有了征兆,那就管理好一种管不住的方向感。
第4个回答 2019-04-12
管不住自己,你说的是那一方面面呢,我们每个人都要有自我约束能力,如果自己都克制不了,别人说也是没用的,当你在做这件事情的时候,就想想它的后果,给你带来什么影响,你自己应该也更清楚
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我总是
管不住自己
的嘴巴
怎么办
?
答:
一、自我暗示少说话
当自己都知道多说话容易出现错误,
在生活中就应该不断地自我暗示
,不要面对什么样的人都去说一大堆话,这样肯定不会受到大家的欢迎。我相信通过长期的自我暗示,即使自己很想说话都会得到改善,毕竟内心知道自己是什么样的性格,并不是对自己毫无知觉。二、
多为自己着想
当自己管不住...
我总是
管不住自己
的嘴巴
怎么办
?
答:
3. 自我提醒少说话
。当意识到多言易错时,应不断提醒自己,避免与每个人都交谈过多,这样才能避免不受欢迎。4. 考虑后果。当无法控制说话时,应多考虑可能的后果。并非所有人都接受这样的行为,为了更好地融入社会,应有自律意识。5. 设想最坏情况。尽管心态应积极,但管不住嘴的人应设想最坏情况,...
管不住自己怎么办
?
答:
1、想管住自己首先得明确目的
,也就是为什么要管自己。明确自己生存的目标,然后端正态度就会出现奇迹,用一小段语言说明一下:心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变.2、管住自己首先你得在心里就是想管住自己,也就是自觉自愿的。
管不住自己
的随性
怎么办
?
答:
那么我们可以寻求专业的帮助,比如心理咨询或者行为疗法等等
。这些方法可以帮助我们更好地认识自己,克服自己的问题。总之,管不住自己的随性并不是一件罕见的事情,但是我们可以通过一些方法来克服这个问题。只要我们坚定信念,坚持努力,就一定能够实现自己的目标,成为一个更加自信、稳定、成功的人。
管不住
自已嘴,控制不住自已,该
怎么办
?
答:
如果实在
管不住自己
的嘴巴,最好的方法就是多喝水,不停的喝水,既可以促进新陈代谢,又可以占住自己的嘴巴,以免说错话。尽量不要参与与工作无关的讨论 上班最重要的就是工作,对于无关紧要的事儿不用过于热情的参加。因此,在工作中,尽量不要参与与工作无关的讨论。想一想后果和重要性 很多时候...
管不住自己怎么办
呢?
答:
管不住自己
是自控力不够,要提高自控力,就要想些办法:给自己施加压力——压力是可以转化为动力的,即是动力的源泉。它可以来自亲人,爱人,还有就是朋友...1亲人:父母对你的期望,兄弟姐妹的压力,做表率的义务 2,爱人:为自己心爱的人创造幸福的基础,必须努力是自己成功克制自己,做应该做的,...
如果自己总是
管不住自己
,在做一件事时总会走神,或是一件事情不到最后...
答:
只需采取小小行动,你将发现效果大有不同! 5.只需下定决心,任何决定都行。你明明想做某件事,但却一拖再拖、不采取行动来配合那个想法,那么你的内在就变成了一个矛盾体。 6.直面内心恐惧。容易的选择能带来舒心和某种程度的成功,但你也将会为所有不敢尝试的事情而感到后悔,你将会感到空虚...
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