管不住自己怎么办？

Question

管不住自己怎么办？

Answer 1

　　1、想管住自己首先得明确目的，也就是为什么要管自己。明确自己生存的目标，然后端正态度就会出现奇迹，用一小段语言说明一下：
　　心若改变,你的态度跟着改变;
　　态度改变,你的习惯跟着改变;
　　习惯改变,你的性格跟着改变;
　　性格改变,你的人生跟着改变.
　　2、管住自己首先你得在心里就是想管住自己，也就是自觉自愿的。拿破仑曾经说过：“自觉自愿是一种极为难得的美得，它能驱使一个人在不被吩咐应该做什么事之前，就能主动地去做应该做的事 。”
　　3、管住自己的前提要专注而且自觉。一个受人尊敬的老锁匠，为了不让他的技艺失传，开始特色徒弟。最后老锁匠挑中了两个年轻人，将一身技术传给了他们。一段时间以后，两个年轻人都学会了不少东西。但两个人中只能有一个得到真传，老锁匠决定对他们进行一次考试。他准备了两个保险柜，分别放在两个房间，让两个徒弟去打开，谁花的时间短谁就是胜者。结果大徒弟只用了不到十分钟就打开了保险柜，而二徒弟却用了半个小时，众人都以为大徒弟必胜必胜无疑。老锁匠问大徒弟：保险柜里有什么？大徒弟眼中放出了光：“师傅，里面有很多钱，全是百元大钞。”然后问二徒弟同样的问题，二徒弟支吾了半天说：“师傅，我没看见里面有什么，您只让我打开锁，我就打开了锁。”老锁匠十分高兴，郑重宣布二徒弟为他的正式接班人。这说明一个人能力固然重要，但若没有良好的品德作保证，能力再强，手艺再高超也是徒然。

　　最后，我要说，管理自己并不难，不要好高骛远，要适时地确定自己的目标，平衡好自己的心态，认真、专注、积极主动向着自己选定的目标前行，只有想不到的没有做不到的！！

Answer 2

一个优秀者的基本素质是有自制力。"自制力"就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。罗伊•L•史密斯说过："自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了天才。"十四世纪，有个名叫罗纳德三世的贵族，是祖传封地的正统公爵，他弟弟反对他，把他推翻了。弟弟需要摆脱这位公爵，但又不想杀死他，便想了个办法。罗纳德三世被关进牢房后，弟弟命人把牢房的门改得比以前窄一些。罗纳德三世身高体胖，胖得出不了牢门。弟弟许诺，只要罗纳德能减肥并自己走出牢门，就不仅能获得自由，连爵位也能恢复。可惜罗纳德不是那种有自制力的人，他无法抵挡弟弟每天派人送来的美食的诱惑，结果不但没有减肥，反而更胖了。一个没有自制力的人，就像被关在铁栅栏中的囚犯。任何一个优秀的队员都明白：如果没有自制力，就永远不可能成功。优秀的人勇于接受精神上和肉体上的磨练；他们愿意接受超出自己想像的任务并全身心投入其中完成它；他们经常让大脑保持活跃，考虑一些有挑战性的问题，不断地思索需要认真对待的事情以期训练自己的自制力。而这种自制力决定了人们在关键时候的所作所为。传记作家兼教育家托马斯•赫克斯利说："教育最有价值的成果，就是培养了自制力，不管是否喜欢，只要需要就去做。"
如果说一个优秀者的基本素质是有自制力的话，那适应性强就是优秀队员的必备素质。拿破仑•波拿巴是军事史上最伟大的军人之一，由于他胆识过人、策略灵活、行动迅速，取得了多次战役的胜利。他曾对他的一位手下败将说："你的作战计划是在战役前一天制定的，而当战斗开始时你却对敌人的行动一无所知。"拿破仑认为对手致命的弱点就是缺乏适应性。是的，任何一个人的僵化固执都是他成为优秀队员的最大障碍。一个人如果行为卤莽、信心不足或自由散漫，这些都是能够克服的。但如果头脑僵化、刚愎自用，这则是毁灭之根，失败之源。哈佛商学院教授罗莎贝斯•莫斯•坎特尔注意到："事业有成的人善于变化，擅长将自己和同伴调整到某个新方向，从而取得更大的成功。"所以适应性强，是一个优秀者的必备素质。适应性强的人，总是不断地开拓新的领域，愿意做新的尝试，只要能获得新的经验，就不在乎短暂的痛苦和不愉快。他们对新事物有着浓厚的兴趣，认为要想从不知到了解，惟一的途径就是打破障碍，迅速适应客观环境。而他们对新来的、有能力的人，对职位或头衔的变动，对办事方法的改变都能泰然处之，总是能从好的方面看待新环境、新变化。只有适应力强的人才愿意调整自己以适应团队的需要，也不会为推卸责任寻找借口，而是努力思考怎样才能做得更好。
一名优秀的人，还应目光远大，每一个行动都针对他们的长远目标；关注他人，拥有良好的人际关系，甘愿牺牲个人利益；坚忍不拔，勤奋学习，在逆境中保持积极乐观的态度等。"虽然强者未必总赢，但弱者难逃一几败。"

希望可以激励你，如果你想慢性自杀的话你就继续好了
如果你想振作起来，你自己为什么不努力一下呢
健康是所有美好生活的基础
你没了健康，以后还有很多的精彩你就这样放弃了吗
振作！

希望人都能没有烦恼，

向往面朝大海春暖花开。

Answer 3

首先我就是管不住自己，所以我想尽办法要自己提高自控力，效果还蛮不错，介绍给你，同时希望对你有帮助！

给自己施加压力——压力是可以转化为动力的，即是动力的源泉。它可以来自亲人，爱人，还有就是朋友...

1亲人：父母对你的期望，兄弟姐妹的压力，做表率的义务
2，爱人:为自己心爱的人创造幸福的基础，必须努力是自己成功克制自己，做应该做的，拒绝不该的
3朋友：竞争力，日后和朋友坐在一起，能够抬头挺胸，高谈阔论，自信人生
4自己
这是最重要的！
不管你要自己成功还是平凡，至关重要的是改变自己的思想，我信奉：只有想不到的，没有做不到的，just do it !!!
你要坚信自己是一个强者，任何人不能左右你，你要成功！能管住自己就是一种成功！当你能够管住自己时，其他的困难，曾经不能完成的事都会迎刃而解，如此良性循环，一定会活出自己，活得精彩！！！

改变自己，从现在开始，永远不会晚！

说这些，一是给你打气，二来就是希望你自己只要下定决心，坚定起来，才能做到真正意义上的持之以恒！！！
其他一些具体的方法，表面很可行，但是缺乏根基，容易半途而废，所以要从根本做起，那就是——改变自己的思维——一切皆有可能——I can!!!!!
这是我自己的一些心得，总结的不好，但是希望你可以受用！！！
其实这种问题有很多书籍都在大张旗鼓的解说，作指导，很详尽，但真正收益的人很少，做到的人更是少之又少，那很空动，有时候甚至很抽象，只用朴素的，简单的话来告诉你。
祝你成功！！！
加油！！！

Answer 4

不来点狠的是永远管不住自己的，我有一个办法，而且我现在还在用，那就是你不管做什么事情都要有耐性，没耐性是做不成任何事情的，你说你管不住自己其实只是你的心很乱，如果你试着去平静下来，然后做些有意义的事情，然后给自己定下个死规矩，如我不能完成某事怎么样怎么样，我经常对自己说如果我不坚持完成这件事情我就明天出门被车咔嚓了，这样我就会害怕，我可不想这么年轻就挂了。

Answer 5

心理学有种治疗方法叫做厌恶反应法

基本原理就是每次你管不住自己就对自己进行自我惩罚。比如绑个橡皮筋在手腕上，每次管不住自己就用橡皮筋弹自己十下（很疼的。。当年我就是这么改掉我的坏毛病的）一定要疼才能起到效果。久而久之，对你的管不住自己的行为就会产生厌恶。你的自控能力就会得到加强。

如果我上面的方法对你还是不管用的话就发信息给我吧。