女生夜跑的时候要明白自己正处于一个比较危险的状态，所以这时候的女生要比平时更加提高安全意识，远离危险地段，同时也要尽量的让自己不要被别人注意，比如不化妆，不要显露性感身材，不和陌生人说话。
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第1个回答 2019-01-15
夜跑，顾名思意大家也都知道是晚上跑。夜间黑暗，光线不好，所以女生朋友们要选择照明条件好的城市道路来跑，不能跑小路和光照不好的路，让坏人有可乘之机。但也不要选择车多人多的地方，要小心交通事故。
第2个回答 2019-01-15
运动衣的选择也是有讲究，在健身房里穿的包臀性感的紧身运动衣请不要拿到夜跑的时候穿。尽量选择宽松的运动衣裤，最好是包住全身的不要裸露自己的身体。没那么出彩和显眼，才会让你更加安全。
第3个回答 2019-01-15
不要带妆夜跑这一点尤为重要，首先运动会出汗，化妆品会阻塞毛孔，不利于肌肤健康，这是其一。其二，我们也很清楚有些时候，素颜也是不那么让人想犯罪的。咱们是去锻炼身体，不是选美，请卸好妆再去跑步。
第4个回答 2019-01-15
约几个朋友一起跑。我们看到几起出事的案件里的女生都是单独出去跑步的，这样会加大受害的机率。我们都知道一个女生是最好下手的，所以多约几个朋友一起跑吧，不仅是作伴，更是为了安全。
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