我的情绪为什么老是稳定不下来？

如题所述

推荐答案 2020-03-04

你的焦躁不安使你偏离了原有的生活轨迹，整天处在紧张的氛围中抑制了你的情绪，你现在很烦恼，不知道自己的价值，快节奏的生活使你喘不过气来，也许由于你对某事的特别关注而使你烦躁，试着放松，多与可信赖的人交流，相信你会好的。
一切都会恢复平静，只是你的心未平静。

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第1个回答 2020-01-07

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.

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为什么我总是控制不住自己的脾气答：烦躁的情绪越少。因为通过能力能够解决很多事情，也就少了烦躁的机会。多多学习，让自己成为一个有用的人，才能够有好的心态。在自己经济条件允许的情况下，满足自己一些小愿望。物质带来的快感，会让你心情瞬间好起来，有满足感。偶尔奢侈一下，为自己而活，并不是坏事，它能买来你的好心情。

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为什么我总控制不了自己的情绪答：为什么我总控制不了自己的情绪 是人都有情绪，每个人遇到不顺心的事情都会有负面情绪产生，关键是看你自己怎么去调节。生活就是丰富多彩，如果都是一帆风顺，到时候你是否会觉得乏味，人总要经历人生百态，尝遍酸甜苦辣，才会成长。我建议你如果有了负面情绪的时候，找些自己喜欢的事情来做，玩下自己...

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