特别害怕失去自己所拥有的一切怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

学习放手。放手其实也是一种习惯，一种心理的习惯，我们要学习对于得到或者得不到的事物，一种放手的心态，而不留任何遗憾。错失的太多了.认为自己再也是个赌不起的人了，不是胆小，不是不敢承担，不是不"前进",而是怕痛.那种得到又失去,痛在心的感觉只有自己是最清楚的，怎样面对自己,很简单,如果觉得为有风险就保持现况,如果有自信就前进一步,不过要为自己做条后路。

Answer 2

不以物喜，不以己悲，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，失去和得到，都是天道，顺其自然的得到，顺其自然的失去，不留任何遗憾。感受失去，自然就不怕失去。去体验一下失去，可以刻意安排几次失去的体验，你自然就会收获这种免疫力。

Answer 3

克制一下自己的欲望心理。人们就是完成了一个目标，马上制定另一个目标，这就是无限的循环。一旦失去，就会忐忑不安，左右为难。但当我们看懂欲望这个心理，我们就学会了舍与得的关系。原来他们是孪生兄弟。

Answer 4

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力，所以应该调节自己，欲望少点，攀比少点，心态平衡点，知足常乐多点，改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己，根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。

Answer 5

除了自身之外的问题，徘徊在烦恼当中，无时无刻没有脱离.心向外追求可以暂时得到安乐，但这安乐不是满足，一个问题解决了，又会产生新的问题，没有间断.所以做事情，可以努力去做好他，但知道不是永恒不灭的存在的东西，心能看开，不会执着其中。