得失心太重,总是患得患失的,害怕失去自己所拥有的珍贵的东西,比如害怕生病又不死亡怎么办?虽然我并不害怕死亡,因为生老病死是必然的,但是我害怕明明知道什么事情会生病还去做让自己生病的事情,越是恐惧又越是生病。更害怕那种生病了生不如死浑身疼痛吊着一口气的状态。我想要的是死就死个痛快,活就活的精彩。可是生病就是个活着也不痛快也不精彩的状态。我总是想像着如果病的自己照顾不了自己没有饭吃饿死都没有人心疼的处境是多么的凄惨就恐惧万分。我要怎么战胜这种恐惧啊?