准妈妈们提前准备好一些有助分娩的食物，那这些食物分别都有哪些呢？

Question

如题所述

Answer 1

鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。还有就是巧克力了，可以让宝妈产生能量，快速的生产。