睡觉之前总是会打哈欠，这是为什么?

Question

如题所述

Answer 1

很多人在睡觉之前总是会打哈欠，大家都觉得之所以导致这种现象的原因就是由于房间里比较闷，缺乏氧气所导致的。不过后来这样的说法被科学家否定了，实验证明房间里面的氧气以及二氧化碳含量不会对打哈欠的几率造成一定的影响。

 

打哈欠刺激大脑，保持积极的活动状态

曾经有一位教授觉着在大家不想睡觉的时候，打哈欠也能够帮助我们刺激大脑，保持着非常积极的活动状态，这就能够解释为什么大家在早上很早起床或者是晚上熬夜的时候，经常会打哈欠了。我们人类自从出生的那一刻起，一直到生命最后，整个过程一直都会在打哈欠。

 

打哈欠会让人得到休息，起到保护作用

那么人类为什么会打哈欠呢？其实最终的原因谁也说不清楚，每一次打哈欠的时候，时间大约是6秒左右，在这个期间也会让大家闭目塞听，同时也会让我们感到全身放松，全身的神经以及肌肉都会得到一定的松弛，所以在这里就能够看得出来，打哈欠会让大家在生理以及心理方面能够得到一定的休息，对于我们人体拥有着非常重要的生理保护作用。

 

打哈欠可排出二氧化碳，精力更充沛

但是有很多人觉得打哈欠就是脑缺氧的一种表现，人体通过打哈欠这样的深呼吸运动，让血液里面增加氧气，排出更多的二氧化碳，就会让大家看上去精力更加充沛。人在困乏的时候经常会打哈欠，这样就会提醒人体表示大脑也已经疲劳，此时需要我们去睡眠休息了。

 因此在这里也能够看得出来，打哈欠本身就是一种催眠的方法，如果我们人类即将进入到非常紧张的工作之前，同时也会经常打哈欠，这也就是人体接触这种深呼气的方法，让血液里面增加比较多的氧气，从而提高大脑的活动能力。

Answer 2

是因为人的身体，会感觉到特别疲惫，也是因为痉挛的原因导致的，才会去打哈欠。

Answer 3

因为脑细胞处于缺氧的情况，出现了脑血管供血不足的症状，所以才会出现打哈欠的情况。

Answer 4

可能是最近特别的累，也可能是自己工作了一天感觉到特别的疲倦，才会突然打哈欠。

Answer 5

因为人类非常困乏，所以在睡觉的时候人们会打瞌睡，是提醒人们该睡觉了。