我觉得踩点上班，踩点下班这件事情是很正常的，因为公司给出的工作时间是固定的，只要在固定的时间做好自己的本职工作就可以了。
要分情况来看：
一、看岗位：
1、如果是销售岗位的，需要拿业绩提成，不在乎底薪考核。卡点上班本就不是个问题。
2、如果是做办公室固定岗位的，要靠基本薪资生活。那么经常卡点上班对于升职加薪肯定会有影响。因为领导会觉得工作积极性不高，上进心不足。
二、看角度：
1、对公司来说：员工上班踩点没有对错之分，更不存在违规违纪。但是上班踩点其实是态度问题，保持上班的积极度，是公司的企业文化。公司的领导，更应该培养员工形成高工作效率，高工作能力的习惯。
2、对员工来说：对于职场人来说，经常踩点上下班，可能是对这份工作的兴趣度不高，没有想要努力奋斗的心情，没有较强的自我驱动力，这时候也应该重新审视下自己的职业规划。职场中，最好的方式就是发挥自己的主观能动性，以积极乐观的心态面对工作。
扩展资料：
保持工作积极度的办法：
1、培养意志力
为了更好地磨练意志力，一次只专注于一个目标。明确并明确目标，并致力于实现这些目标。越能培养意志力，越能抵制诱惑，就可能越专注。
2、努力记忆
记忆不仅有助于记忆信息，还能锻炼记忆力。记忆可以增加词汇量，提高写作水平。它还可以将注意力集中在重要的任务上，因为会习惯于锻炼你的大脑。每周记住一首诗、一句名言、一段诗句或一段琐事，以帮助训练你的大脑。
3、阅读更多内容
尽管随着数字时代的到来，阅读材料的机会呈指数级增加，但大多数人花在阅读这些材料上的时间并没有增加。更重要的是，在线滚动习惯往往会让人们对书面内容的参与度降低。
挑战自己，多读一本实际的书。除了阅读和分析一本书之外，试着每周读几篇长文。全神贯注于一本较长的书或文章会挑战阅读理解能力，迫使全神贯注。随着时间的推移，就会发现自己能够更好地专注于其他任务，比如工作任务，甚至对话。
4、更加细心
练习专心倾听是在工作场所需要的一项基本的人际交往技能。例如，当和同事共进午餐时，可以强调不要看手机。积极倾听包括用所有感官倾听。应该使用语言和非语言的暗示来向说话者传达注意力，包括点头、同意和保持眼神交流。
5、在效率最高的时候工作
人们在警觉的时候会做最好的工作，所以找出最有生产力的时期是很重要的。这可能意味着在午餐后工作效率更高，而不是那些似乎总是一大早就结束工作的同事。
学习如何运用身体的自然生物节律。记下在生产力高峰期的时间框架，试着在这些时间里做那些需要你全神贯注的关键任务。
6、知道何时充电
高效率的员工知道什么时候应该后退一步，把重要的任务留到另一天去做。尽量避免加班，只在工作时间查看公司邮件。那些在家工作的人可能想在下午打个20分钟的盹来充电。即使是一天中30秒的短暂休息也能帮助重新获得注意力，重新专注于一项任务。
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