北芪杞子炖子鸽
原料:北芪30克 杞子30克 乳鸽1只
制作:先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟。
用法:饮汤吃肉,一般3天炖1次,3~5天为一疗程。一疗程即可见效。
功效:补心益脾,固摄精气。用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
枸杞淮山海参汤锅
原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法:
1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。
枸杞花生粥
主料:糯米150克 白米150克 花生100克,枸杞20克 红枣50克 菊花6--8朵
制作步骤:
1.花生热水浸泡2小时,去衣
2.枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎
3.菊花用清水漂过
4.两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅;
5.与花生一起煮。大火煮开,小火闷40分钟。
6.放红枣小火煮5分钟. 放菊花,枸杞煮1分钟即可。
枸杞炖羊肉
有固精明目,强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。年老体弱,视力减退,头晕眼花效果亦颇佳。
主料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。
制作步骤:
先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。
枸杞玉米羹
主料:玉米(鲜)200克
辅料:枸杞子10克,青豆20克
调料:白砂糖150克,淀粉(玉米)5克
制作方法
1. 将枸杞子洗净泡软;
2. 玉米粒清洗干净;
3. 锅置火上,加入清水适量,下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;
4. 再下白糖、枸杞子煮约5分钟,勾粉芡,起锅装碗即成。
红枣银耳汤
主料:银耳 (适量)、红枣 (适量)
辅料:老冰糖 (适量)
做法:
1、银耳剪小,去根蒂。加水隔夜泡发。
2、泡至发而不烂。过筛洗净,沥水备用。
3、大红枣去核剪小碎丁(如用小红枣就可以省略这一步)。
4、汤锅加水入红枣丁,烧开。
5、再入泡好的银耳,慢火煮四十分钟。
6、关火前再加入老冰糖既可。
7、一碗甜蜜又美容的甜口就出现了。
红枣薏米粥
主料:薏米 (50克)、糯米 (10颗左右)
辅料:红枣 (10颗左右)、冰糖 (一块)、水 (适量)
做法:
1、薏米先用凉水洗净泡2-4小时。
2、先把薏米煮开去掉沫子。
3、再放入洗净的糯米煮开。
4、然后把煮开的米转入电饭煲放入大枣保温焖40分钟左右。
5、粥已经烂了粘稠了后放入冰糖按煮饭煮开断开电源盖上盖子焖10分钟。
6、粥做好了,撒上一点洗过的枸杞就更好看一些。
红枣蛋卷饼
主料:红豆 (适量)、面粉 (适量)、红枣 (6颗)、鸡蛋 (2个)
辅料:熟花生 (适量)、熟芝麻 (适量)
做法:
1、红枣洗净,去核切撕成小块,熟花生仁碾成碎颗粒。
2、花生碎、红枣碎、白芝麻,红豆沙同放于碗中。
3、戴上一次性手套,把所有果仁和豆沙拌匀,捏成团。
4、鸡蛋打散后加入白糖和面粉。
5、搅拌成没有颗粒的蛋面糊。
6、平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半蛋面糊。
7、取一半馅料,揉成圆形长条。待蛋饼表面刚刚凝固的时候靠边放下去。
8、把蛋饼卷起,慢慢转动,煎至熟透即可。
小窍门:
1:红豆沙不用多,能起到把果仁粘合在一起的作用即可。
2:蛋饼里也可以不放糖。
3:要在蛋饼表面刚凝固的时候,铺上果仁条,这样有利于蛋饼卷的粘合。
红枣焖栗子鸡
主料:鸡腿肉 (500克)、板栗 (200克)、红枣 (10枚)
辅料:姜、葱、油、盐、料酒、生抽、十三香 (适量)
做法:
1、鸡腿肉用焯水,板栗去壳,葱切丝,姜切片。
2、锅烧热后加入适量花生油,放入葱姜煸出香味。
3、放入鸡块煸炒,鸡肉块炒至变色加入适量料酒去腥。
4、加入适量生抽、十三香。
5、倒入板栗,继续翻炒。
6、倒入砂锅中,加入适量的开水,水和食材平行就可以了。
7、加盖转小火焖煮30分钟左右。
8、开盖加入适量盐,然后调大火将汤汁收至浓稠即可。
小窍门:
1、如果能买到新鲜宰杀的鸡用整鸡斩块再好不过了,没有的话可以选用鸡腿肉。
2、因为板栗和红枣熟后色泽较深,选择用颜色较浅的生抽上色比较好看。
3、红枣和板栗都有甜味,我就没有额外再加糖,喜好偏甜口味的可以稍微再加一点糖。
桂圆红枣茶
主料:桂圆干 (一把)、红枣一小把 (适量)
辅料:红糖 (适量)
做法:
1、桂圆干去壳,将肉剥离出来
2、红枣洗净后去核,剪半
3、将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内,倒入水
4、水烧开后转小火,加入红糖,再炖上半小时
5、将烧好的糖水倒入杯内即可享用
小窍门:
1、糖水里的红糖量以自家喜好来定
2、红枣可以按个人喜好用剪刀剪半或是剪小粒
3、桂圆干最好是取肉来烧,如果感觉剥肉麻烦的也可以直接去壳后将其放入。
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