不吃晚餐真的能减肥吗。我已经一个星期没有吃晚饭 了。

Question

如题所述

Answer 1

真的可以，我已经坚持一个月了，瘦了6斤，晚上坚持跑步，不要怕累，我们一定会瘦的

Answer 2

能，但是反弹很快，打个比方，你两个星期不吃饭，瘦了六斤，然后你开始吃晚饭了，两次晚饭，立马反弹回来了。。。。所以最好不要用这个方法

Answer 3

哈哈，我从3月底开始跑步，4月底不吃晚饭，廋了42斤，而且我也不吃水果，哪有那么快见效的，要运动啊

Answer 4

不吃只会得胃病

首先要有一幅好身体再谈美感。少吃适度运动，即有益健康，还有适度减肥。