头发稀少是身体虚弱吗？

Question

如题所述

Answer 1

一般不是，头发稀少的原因主要是这些：
雄性激素脱发，亦成为脂溢性脱发、遗传脱发

雄性激素脱发是一种最常见的脱发类型，其患病率在不同种族有明显不同，白种人的发生率较高，黑人和黄种人较低。男女均可患病，本病在我国男性中的患病率约为21.3％、女性患病率约为6％。

病因。本病有遗传倾向性。男性体内的雄激素主要来源于睾丸所分泌的睾酮，可被5α-还原酶转化为二氢睾酮（DHT）；女性体内的雄激素主要来源于肾上腺皮质的合成和卵巢的少量分泌，主要为雄烯二醇，可被代谢为睾酮和DHT。DHT是导致雄激素性秃发的重要分子。DHT可使毛囊微小化，生长期毛发逐渐变细，毛发生长周期缩短，使原本粗黑的毛发逐渐变细变浅，最终由于毛囊萎缩消失，毛发脱落。

诱发因素。以下因素可增加雄性激素脱发的发病风险或加重脱发症状：

家族史：父母有雄激素性秃发的病史，其子女发生脱发的可能性较大；

精神状态：如压力过大、紧张或焦虑，可能诱发脱发，并使其症状加重；

不良的饮食习惯：长期低蛋白饮食或严格限制热量的饮食也可能会加重雄激素性脱发；

不良的作息习惯：如长期熬夜、生活不规律等，是诱发或加重本病的重要因素；

毛囊周围炎症：可使原本的脱发更加严重。

治疗方法：包括口服用药如非那雄胺螺内酯、局部外用药物如米诺地尔、毛发移植术等，为了达到最佳疗效，推荐联合治疗。脱发量的减少、毛发直径的增加及毛发数量的增加等指标来判断非手术治疗方法的疗效。

辅助治疗方法：二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂、酮康唑洗剂等可以抑制油脂分泌，祛除头皮屑。适用于头皮油脂多、头皮屑多，头皮瘙痒者。

日常养护：雄性激素脱发的日常养护基本适合所有脱发类型，一起说了，下文不再赘述。

1、秃顶对患者的心理打击很大，作为家属亲友不要不当回事还开玩笑，多关心、多支持，让Ta保持良好心态和稳定的情绪。

2、梳头、洗头不要粗暴，温柔些，你头发本就脆弱。推荐阅读：如何挑梳子？

3、洗发水温不要太烫，勤洗头保持头皮清洁，但最好不要超过一天一次。头油头皮屑推荐：头皮屑太多，怎样减少头皮屑？头发爱出油，有什么好的解决办法吗？夏天头发出油多，有没有好的去油方法？

4、减少烫染，因为烫发、染发次数过频，会损伤头发的结构，使头发弹性降低，梳头时容易折断。

5、饮食要多样化且富有营养，油腻、辛辣、刺激性食物尽量避免，以免血脂增高和皮脂分泌旺盛而加重病情。但肉、蛋、奶类不要怕，热量不高不会让你变胖，而且优质蛋白特别多。瓜果蔬菜尽量多种类吃一些，各种维生素不仅对头发对身体也是很有好处的。蛋白质：怎样让头发长的快？卫生告诉：一般人需要每天服用维生素补充剂吗？

6、日常生活中尽量避免扎过紧的发型，如圆髻或马尾辫。避免过度地扭曲、揉搓或拉扯头发。

7、学会自我放松，保持愉快的心情，减少烦恼，作息规律，适当锻炼，避免劳累。

8、外出做好防护措施，保护头发免受长时间的紫外线照射，紫外线照射会伤害头皮，导致头发变脆、易脱落。

斑秃

斑秃是突然出现的圆形或椭圆形，大小不一，数目不等，边界清楚，脱发处皮肤光滑，无炎症、鳞屑和瘢痕，这样一种突然发生的局限型脱发，可发生于各个年龄段，高发年龄是青壮年。斑秃发病率大约是千分之一到千分之二。

病因目前尚未完全了解，科学界主要研究发现并且部分猜测与遗传、其他疾病、应激反应、过敏和自身免疫功能障碍有关。

斑秃治疗：斑秃到底应该怎样治疗？

题主这情况应该不是斑秃，不多说了。

休止期脱发

这也是生活中一种常见的脱发，可以说出了上述两种，大部分就是休止期脱发了。毛囊有生长期、退行期、休止期三个时期，正常来说百分之八十几的毛囊都处于生长期，如果因为病变、刺激等因素导致更多的毛囊进入休止期，这就是休止期脱发了。

病因：能造成休止期脱发的因素非常多。

1、毛囊炎、紧张和焦虑、抽烟、产后、某些免疫性疾病。

2、精神压力过大或突然应激，如外科手术后、失血、休克等，可造成斑秃、休止期脱发等类型的脱发。

3、药物副作用，如恶性肿瘤的化疗药物会造成头发的大量脱落。

4、感染，某些感染如真菌、细菌感染，可以造成毛囊的破坏和疤痕的形成，造成永久性毛发脱落。

5、产后脱发。

治疗方法：休止期脱发一般不是永久性的，消除致病因素后可以恢复，具体解决方法要针对具体治病因素，没有统一方法。

营养性脱发

减肥、偏食挑食、消化吸收障碍、缺铁性贫血等问题可导致毛囊缺乏足够的营养物质来制造头发，从而全部区域都可以受到影响，出现弥散性脱发，常常伴随发质变差、变细、发黄等问题。

治疗方法：针对病因，对症治疗，膳食均衡。

牵拉性脱发

拔毛癖，美发、梳头发的一些习惯使头发长期被牵拉太紧，如扎很紧的辫子、用力梳头发、发夹牵拉过紧等，都可导致牵拉性脱发。

治疗方法：目前无特殊治疗手段，如果长时间无法恢复，考虑毛囊坏死可能，需要植发修复。

日常生活中大家碰到的脱发大体都是这些，想特殊的化疗、辐射、疾病等因素造成的脱发，平常人一般碰不到，也无从预防。

而且上述给出的各种治疗、预防方法，基本就是解决这些常见脱发的常用方法，多的也没什么切实有效的，大都是智商税。

至于各种脱发的具体预防治疗护理方法，篇幅巨大，如果你有具体问题，可以私信跟我说，我们针对性讨论。

Answer 2

脂溢性秃发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状，建议你使用复方斯亚旦生发酊(斯亚旦) 进行治疗，外用。清洁患部，按摩2～3分钟，喷涂适量。
有些人是出生时发量就少，这个是正常的，如果原来头发厚密，后来经常脱落导致发量稀少，就要引起重视，首先从生活习惯上改变，不要熬夜，保证充足的睡眠，摄入足量的蛋白质，肉、蛋、奶、豆类，因为人类的头发主要就是蛋白质组成的，只有充足的蛋白质摄入，头发才能健康生长。另外，维生素B族，维生素E等对头发的生长也关系密切，所以平时注意饮食多样化，多吃些粗粮谷物，新鲜蔬菜等，忌油腻辛辣食物，这类食物容易造成内分泌紊乱，导致脱发，保持愉悦心情，心态平和，紧张，压力大，悲伤等情绪都会加重脱发，最后切记乱用药物，必须在医生指导下用药。
经常掉头发是缺乏微量元素，现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，比如海鲜类蛋白，B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性食品和油脂过高的食品，这样能够很好的减轻掉头发现象。

扩展资料：稀少的头发变得浓密的方法
1、补充铁质
适合人群：贫血引起掉头发 人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。
2、补充蛋白质
适合人群：营养不良类掉头发 头发是测量人们身体健康的尺度之一。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发。这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物。牛奶也是不错的选择哦。
3、碱性的蔬菜和水果
适合人群：疲劳过度引起掉头发 掉头发及头发变黄的很大的因素可能是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期吃糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素。葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜这些蔬菜水果都是强碱性类本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

有时候自身因素包括压力较大，导致身体内环境出现问题，新陈代谢紊乱，气血运行不畅，从而导致头发稀少。病理性因素包括贫血、营养不良、感染性疾病等，也会出现头发稀少的症状。
头发稀少的患者在日常生活中除了经常食用补肾健脾的食物，例如桑葚、芡实、山药、枸杞、核桃之外，还可以用木梳梳头发，以改善头部血液循环，促进头发生长。此外，还应保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于头发健康生长。

Answer 4

你好，头发细软又很少，考虑肾虚，多数都是气血虚弱，阴虚火旺所致。建议中药可选择七宝美鬓丹，生发丸等。治疗期间不要吃洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补，避免日常生活中的不良习惯。

Answer 5

您好，出现这种现象，一般是由于气血亏虚引起的，与脾胃虚弱，营养不良有关系的，如果治疗不及时，可能会进一步加重。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，可以使用养血生发胶囊等药物治疗