如题所述
绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。
而红豆 有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人比较适合
红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。另外,红豆皮中含有丰富的膳食纤维,进食红豆时不要去皮,可获得较多的膳食纤维,进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用
所以说,红豆,绿豆都是好东西,平时多吃对身体好