健身,体脂秤测脂肪不应该是早上多晚上少吗

如题所述

家用体脂称是根据电阻率估算出来的,跟水分摄入情况、训练情况等都有关系。只有长期同时段(如每天早上起床后)多测测量看总体趋势才有意义,单独一次的测量误差通常在5%上下
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