生病后医生强调要多补补，可是吃什么才算补身体呢？

Question

如题所述

Answer 1

正常人在生病之后，一般身体都会比较虚弱。那么如何恢复身体的机能就成了一个很大的问题？那我这里首先推荐的就是食补了，而食补主要看的就是如何选择补菜，下面我给大家推荐几个比较好的补菜。

1:参枣猪肝汤：
党参，大枣，猪肝。将党参和大枣洗净，加温水浸泡30分钟后，加适量冷水，文火煎煮30分钟，沥出汁液，再加适量水煮15分钟取汁，两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中，加热煮熟，调味后分两次服用，每日1剂。

2:参归山药猪腰：
猪腰子，党参，当归，山药，麻油、酱油、葱白、生姜各适量。猪腰子对切，去除筋膜，冲洗干净，在背面用刀划作斜纹。党参，当归放入砂锅中，加清水煮沸10分钟，再加入猪腰子、山药一起煮至熟后，捞出猪腰子，待冷后切片，加入麻油，酱油、葱、姜拌匀即可食用。每日或隔日食用1次。

3:龙眼山药羹：
龙眼肉，山药，大米。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天 1次。

4:红枣花生粥：
红枣，带皮的花生仁、大米，三者洗净后同放入锅中，加水适量，文火煮至烂熟，可每日早晚服用。
5:太子参羊肉羹：
羊肉，太子参，何首乌，龙眼肉。将太子参、何首乌，龙眼肉同纳入布袋封口后放入砂锅中，再将羊肉切丁，同姜、葱白、盐等调料一起放入砂锅中，加适量水，先大火煮沸，撇去浮沬，再以文火煨2-3小时至肉烂熟，除去布袋及葱姜，即可吃肉喝汤，可每日或隔日食用。

最后希望大家都能身体健康，平时多多爱护自己的身体不要让疾病找上门来。

Answer 2

应该是高蛋白的食物，根据病人所缺选择合适的食物，但是也要适量。

Answer 3

补补的话，那么就应该要吃一些温补的食物，不要大鱼大肉。

Answer 4

应该多吃一些高蛋白的时候，因为生病之后蛋白会缺少很多。

Answer 5

可以买一些营养品，水果，蔬菜，根据每天的适量来