每天晚上都饿但是又不想吃夜宵咋办？

Question

怕发胖

Answer 1

吃苹果吧。
同学比较胖，因为谈恋爱不敢多吃，每天晚上就吃一个苹果，能够补充糖分和维生素，垫垫肚子，又不容易发福长胖。

Answer 2

那就吃水果，我觉得水果可以代替食物，虽然热量也很高，但是比肉类还是不错的，又能消化。

Answer 3

晚饭多吃点就行了，还有有很多食物热量并不高，吃那些填饱肚子也可以，最好是别饿着肚子

Answer 4

很饿但是不想吃宵夜，可以适量吃一点水果，也可以饮少量水。

Answer 5

今天晚上都饿，但是又不想吃夜宵，可以吃一些水果。