维生素对人体有哪些作用，为什么不可以大量摄入维生素？

Question

如题所述

Answer 1

人的健康成长离不开各种元素，以及机体的调节，我们都会发现这样一个问题，有些人患上某种疾病，可能就是因为人体内缺少某种元素，如果缺少维生素，很多人可能就会患上口腔溃疡等疾病，其实口腔溃疡看起来不是非常严重的问题，但是在患上口腔溃疡的，过程中是非常痛苦的。作为调节物质的维生素，所以可以看出维生素对我们来说是非常重要的。

很多人正因为身体内缺少维生素，所以走上了补维生素的路程，但是不得不说的是，维生素这种东西不能乱补，盲目的补维生素，只能让身体上面承受更大的压力，甚至危害我们的健康，如果是患有心脏病的人，如果经常补维生素E，就会大大增加心率失常的风险，严重影响到我们的身体健康，如果是患有糖尿病的人，如果经常补充维生素B3，就很有可能导致血糖升高，随着不断的补充，血糖就会越来越高，最后影响到我们的身体。胃肠溃疡的人，如果经常补维生素A，在使用维生素A的过程中，就会严重影响有关胃肠溃疡作用的药物。

由此我们，可以看出做什么事情都要有一个度，补充维生素也是一样，要掌握好自己的身体状况根据身体状况进行补充，不能盲目的进行。必要的时候一定要向医生询问建议，找到适合自己的量，可以选择多次去医院做检查了解身体内维生素含量的变化，更好的掌握自己的情况，这样会让自己更加的健康避免给身体带来过多的负担。

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Answer 2

维生素可以调节我们身体机能，让我们身体处于营养平衡状态，但是如果大量的使摄入维生素，就会导致糖尿病，胃溃疡等疾病的加重。

Answer 3

维生素能够调节人体所需的一些营养，提高免疫力，不能大量的摄入维生素，最主要的原因就是吃的太多会消化不了，反而会影响身体健康。