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    • 青春期儿童想要提高免疫力，需要补充哪些营养素呢？

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    推荐答案   2023-10-15

    #青春期 #营养 #碳水化合物 #蛋白质 #维生素

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    青春期儿童想要提高免疫力,需要补充哪些营养素呢?答：必要时也可以选择善存千林多种维生素矿物质片（青少年型）这种专为青春期儿童设计的营养补充剂，富含14种营养素，包括钙、铁、锌、硒等多种重点营养素，助力孩子身高和体重发育。
    青春期孩子身体发育的过程中,需要补充哪些营养?答：钙：钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，对于青春期孩子的骨骼发育尤为重要。钙的来源包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等。家长应鼓励孩子多吃富含钙的食物，以促进骨骼的健康发育。铁：铁是合成血红蛋白的重要元素，对于预防贫血和提高免疫力具有重要作用。铁的来源包括红肉、鸡肉、鱼、绿叶蔬菜、豆类等...
    青春期儿童想要提高免疫力,需要补充哪些营养素呢?答：青春期 #营养 #碳水化合物 #蛋白质 #维生素
    哪些食物可以帮助青春期的孩子提高免疫力?答：我很高兴为您解答这个问题。青春期是孩子身体发育和免疫系统发展的关键时期，因此提供适当的营养对于增强免疫力非常重要。以下是一些可以帮助青春期孩子提高免疫力的食物：1.水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能。特别是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜...
    青春期应注意什么?视频时间 00:25
    青春期的孩子应该补充哪些营养答：⑶维生素。在生长发育中，维生素是必不可少的。它不仅可以预防某些疾病，还可以提高机体免疫力。人体所需要的维生素大部分来自蔬菜和水果。芹菜、豆类等蔬菜含有大量B族维生素；山楂、鲜枣、西红柿含大量维生素C。⑷矿物质。矿物质是人体生理活动必不可少的。尤其是青少年，对矿物质的需要量极大。钙、磷参与...
    对于青春期的孩子,需要补充什么营养?答：青春期需要的热量比成年人多25% ~ 50%，因为青少年的成长发育需要大量的活动，大量的基本需求和大量的额外营养。蛋白质是生长发育的基础，人体细胞大量增殖，其组成是由蛋白质构成的，人体的蛋白质主要由食物供给。维生素是生长不可缺少的，它不仅可以预防一些疾病，还可以提高身体的免疫力。矿物质是人体...
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