什么零食相对来说比较健康，可以给小孩子吃？

Question

如题所述

Answer 1

一个快乐的童年怎么可能被零食祝福？婴儿快乐地成长从来都不困难。聪明的宝妈心里一定有一大堆零食清单，才能让宝宝开心。这里我也有一些小单子和宝妈们分享一下，看看你们有没有零食的白名单。高钙食物当然，宝宝的零食是营养第一，首选高钙食品，可以作为零食，补充营养，自然是宝宝生长发育的首选。但我这里说的不是传统的固体钙片，而是液体钙，吸收温和迅速，呵护宝宝娇嫩的胃。

与固体钙相比，吸收率提高36%，可有效解决缺钙问题，提高宝宝抵抗力。受惊的宝宝也可以喝，并添加到奶粉或婴儿辅食中，帮助宝宝安心入睡，对于担心宝宝身材矮小的妈妈来说也是一个不错的选择。干菜很多宝宝不爱吃蔬菜，就让宝宝试试干菜。脱水后营养完全锁定，口感酥脆，保持了蔬菜原有的形状。它可以作为宝宝的零食，引起宝宝的好奇心，

轻松解决他不喜欢吃蔬菜的问题，让马宝在宝宝的营养补充上省了不少心。磨牙饼干婴儿发育很快，尤其是在出牙阶段。因为牙龈肿痛，经常咬妈妈的乳头或者吃自己的小手。考虑到卫生问题，妈妈们可以用零食代替。磨牙饼干会是一个不错的选择，可以缓解宝宝口腔疼痛，吸收口腔中的唾液，解决宝宝吃硬食物的欲望。另外，磨牙饼干的原料少，制作工艺简单，马宝可以自己学着做。

VC软糖维生素c软糖的主要作用是帮助宝宝补充VC，满足宝宝的味觉需求，同时提高宝宝的身体抵抗力。它对感冒和贫血也有一定的效果。酸甜的味道会被许多婴儿喜欢。它是一种小吃，可以帮助您的宝宝开胃，同时，它也可以帮助他补充营养和维生素，您的宝宝在成长和发展过程中需要。但是，父母要注意控制他吃的食物量。适量就好，宝宝不要过度依赖。

Answer 2

麦片、黄瓜等。麦片，粗粮相对健康；黄瓜，味道不错而且对身体好。

Answer 3

比如水果晾晒而成的果干是可以给小孩子吃的，并且比较有营养，不仅好吃而且还很好看，要比辣条等零食更加的干净卫生。

Answer 4

儿童奶酪棒 、葡萄干 、纯牛奶、多吃新鲜水果、无糖溶豆、米饼、泡芙 、苹果，梨、橘子、草莓、火龙果、猕猴桃 等

Answer 5

我觉得健康的零食是奶酪。因为不仅营养丰富，而且口感美味，小孩子都比较喜欢吃。还有就是粗粮饼干，糖分不高也可以吃。