保持机体酸碱平衡：机体的酸碱平衡对身体各脏器运行起到重要的作用，这时可以适量食用猪皮，因为它含有的磷是较多的，这种物质就可以保持机体酸碱平衡。另外猪皮含有大量的胶原蛋白，这种物质可以延缓机体细胞老化的速度。
猪皮中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，能够为人体补充很多营养，经常食用，能够提高人体的免疫力。
猪皮选购技巧
1、观形：在挑选猪皮的时候，我们首先就要注意猪皮的细节了，一般来说优质猪皮下锅久煮不烂，下锅前后其形状不变且有弹性，那么就说明这样的猪皮是比较优质的选择了。
2、品尝：我们在挑选猪皮的时候还是因去进行品尝的，如果不能尝一尝猪皮，那么自然不用挑选出优质的猪皮，而优质猪皮入口有嚼劲，酥中带香、回味无穷。
3、厚度：我们还可以通过观察猪皮的厚度才行，对于采用油发工艺的肉皮，厚度在4-10mm为宜，烧成汤后膨胀到6-12mm。
以上内容参考 百度百科-猪皮
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