原因:有些宝妈在哺乳期来月经,这时宝妈会发现奶水比平时分泌得少得多。那么,哺乳期来例假,真的会影响到母乳的质量吗?接下来,小编就给大家讲一讲。
月经后,乳汁质量不会变差,但会被浓缩,部分产妇乳汁分泌减少。 乳汁中的蛋白质和脂肪质量也略有变化,蛋白质含量高,脂肪含量低。 月经一开始,妈妈的牛奶就会减少,牛奶中的营养物质也会发生变化。 这个时候,宝宝可能会消化不良,但妈妈们不需要担心,也不需要停止哺乳,生理期结束后就会恢复正常。妈妈们的哺乳次数也与月经恢复时间有密切的关系。 一般来说,一天喂奶的次数越多,吸奶的时间越长,月经的返潮时间越晚。 婴儿开始添加辅食后,母乳喂养的次数和吃奶的时间会发生变化,因此婴儿添加辅食的时间越早,母乳喂养的次数和吃奶的时间就越少,月经恢复时间也就越早。
母乳期要注意休息和营养,保证母乳质量。 此外,请勿擅自使用药物,以免对牛奶造成不良影响。 哺乳期的饮食中,每天摄入足量的蛋白质和优质脂肪酸、维生素、矿物质类等营养素是保证乳汁质量的重要因素。 奶妈的食谱成分不合理,乳汁的质量就会下降。 另外哺乳期来月经很正常,说明你的子宫恢复了。 据说奶是用血做的,来月经的母乳也很有营养。 只是量会变少,月经结束后量会恢复正常。 所以别担心,正常喂奶就行了。
不管是否母乳喂养,通常产后头几次生理周期都不规则,月经来的间隔、来的量等可能和怀孕前不太一样,但几次后会稳定下来。 如果产后妈妈的生理周期长期紊乱,应该咨询妇科医生。