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木耳和香菇一个星期吃几次好
如题所述
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推荐答案 2014-10-25
木耳和香菇都是对人体非常有益的食物，经常食用，可以增加人体的抗病能力，尤其是可以进行，抗病毒感冒，我们建议一个星期吃三到四次。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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每天都吃点
黑木耳和香菇好
不好
答：
血脂异常的人,常吃木耳能起到食疗的作用,但只能作为药物治疗外的辅助手段,
每周吃2--3次即可
。
经常
吃香菇
和
黑木耳
可以吗
答：
经常
吃香菇
和
黑木耳
可以 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性； 2. 延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除...
吃香菇
和
黑木耳
对身体有什么好处?
答：
黑木耳中含有丰富的纤维素
和一
种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者，保持每天
吃1
-2
次黑木耳
，疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。3、黑木耳还可以...
香菇和木耳
天天
吃好
不好啊?
答：
人要都方面摄入事物，这样对人体有好处，单一摄入，人体会缺少很多摄入机会，所以，老人说的好，不要调食！是很有道理的，同样，不要对食物太挑剔！
经常吃
木耳和香菇好
吗?
答：
抗癌!补肾!天天吃当然没事
香菇能和
木耳一
起炒么
木耳香菇一
起吃有什么功效
答：
1、取
一个
青椒，洗净切丝，如果是小青椒可以放2个。备用。2、
香菇
洗净切块，小的直接一切为二，大的可以切为三块 3、
木耳
洗净撕小朵，备用 4、放油，油热把切好的葱丝先放入，因我不喜欢吃葱，所以每次都放的葱丝少，这也是葱丝君不露脸的原因，哈哈，放入香菇，先翻炒均匀 5、加入木耳，一起...
黑木耳
一天
吃多少
算适量?该怎么吃法?
答：
黑木耳
的话一天吃一顿，每次15克就可以了。黑木耳可以凉拌和炒着吃，营养价值高。下面说下黑木耳的做法。一.黑木耳番茄炒鸡蛋
1
.黑木耳提前泡发，洗净后手撕小片，开水中淖水后滤干备用。2.番茄洗净后切丁备用； 鸡蛋打散，加少量
香菇
水，加少许盐搅匀备用。3.锅内注油加热，将2中蛋液倒入炒至7...
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