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甜玉米能减肥吗
如题所述
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推荐答案 2014-06-29
要减去相应的主食量，才可以、不过单这样的效果比较慢，建议加上运动减肥，会更好一些，也比较健康，不容易反弹。
望采纳，谢谢！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-06-29
不能，不过蛮好吃的。
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甜玉米
和糯米玉米哪个
减肥
效果好
答：
无论是甜玉米还是糯玉米，它都富含营养和膳食纤维，
所以平时适量食用可以促进减肥
。然而，就热量而言，每100g甜玉米的热量约为107 kcal，而每100g糯玉米的热量约为172 kcal，因为其淀粉含量较高。因此，对于一些需要严格控制热量的人来说，最好选择甜玉米。然而，要减肥，你需要摄入比你需要的更少的卡...
甜玉米
糯玉米哪个
减肥
糯玉米和甜玉米的区别
答：
甜玉米和糯玉米都是玉米，其主要成分是相同的，
只要是食用的方式正确还是能够起到很好的减肥效果的
。甜玉米和糯玉米在减肥期间都是能够起到代替主食食用的，而之所以说糯玉米更加适合减肥人群是因为糯玉米的淀粉结构和甜玉米不一样，糯玉米支链淀粉含量高更容易消化，但是同时也可以给人带来很好的饱腹感，...
甜玉米
和糯玉米哪个
减肥
效果好
答：
甜玉米和糯玉米都是常见的玉米品种，
它们在减肥方面都有一定的效果
。然而，从整体来看，糯玉米的减肥效果更好一些。首先，糯玉米相对于甜玉米来说，含有更多的膳食纤维。膳食纤维是一种不可消化的碳水化合物，可以增加饱腹感，减少进食量，从而帮助控制体重。糯玉米中的膳食纤维含量较高，每100克糯玉米中...
甜玉米
吃多了会发胖吗 一根甜玉米的热量是多少
答：
1
甜玉米
吃多了会发胖吗 和做法有关，甜玉米煮着吃一般不会胖，而如果是热量比较高的做法就有长胖的可能了。
减肥
期间完全
可以
吃煮玉米的，因为吃煮玉米不会胖。玉米一种粗粮，它营养丰富，但是热量不高，大家可以放心食用，吃了以后是不会发胖的。而且煮玉米中的膳食纤维含量很高，它可以增加...
甜玉米
和糯玉米哪个
减肥
效果好
答：
甜玉米
的热量是112卡路里（100克），糯玉米的热量是142卡路里（100克）。假如我们把苞米替代正餐来吃是具备小小
减肥瘦身
的，可是假如把苞米当做零食来吃，就等于每日摄入了不必要的大约200到300卡路里的发热量，所以说那样是会胖的。每日吃1到2根苞米是很好的，吃太多得话不仅没有减肥瘦身，反倒摄取了不...
减肥
吃
甜玉米
还是糯玉米
答：
其次，从热量角度来看，
甜玉米
的热量相对较低。对于
减肥
者来说，控制热量摄入是非常关键的。甜玉米既能提供必要的能量，又不容易造成热量过剩。相比之下，糯玉米的热量较高，如果摄入过多，可能会影响减肥效果。再者，甜玉米的膳食纤维含量较丰富。膳食纤维有助于增加饱腹感，减少食欲，对减肥非常有利。
为什么
减肥
要吃
玉米呢
?有甜一点的,热量还低的
玉米吗
?
答：
减肥
吃
玉米
是因为玉米饱腹感强，热量低，含有丰富的膳食纤维，吃一穗能抗半天。建议你买良田篱下甜糯玉米，甜度高，应该符合你的口感，软软糯糯，低脂，当主食吃不影响减肥。
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