77问答网
所有问题
当前搜索:
甜玉米减肥吗热量高吗
甜玉米
和糯玉米哪个
热量
低
答:
从营养成分上看,两者都是非常健康的食材,都能够为人体提供充足的营养。但是,
在减肥方面,两者还是有所不同的
。首先,甜玉米的热量比糯米玉米低,每100克甜玉米的热量只有90卡路里左右,而糯米玉米的热量则是116卡路里左右。控制热量摄入 因此,在控制热量摄入方面,吃甜玉米可能更为适合一些。其次,甜玉...
甜玉米
和糯米玉米哪个
减肥
效果好
答:
无论是甜玉米还是糯玉米,它都富含营养和膳食纤维,
所以平时适量食用可以促进减肥
。然而,就热量而言,每100g甜玉米的热量约为107 kcal,而每100g糯玉米的热量约为172 kcal,因为其淀粉含量较高。因此,对于一些需要严格控制热量的人来说,最好选择甜玉米。然而,要减肥,你需要摄入比你需要的更少的卡...
甜玉米
和糯玉米哪个
减肥
效果好
答:
糯玉米相对于甜玉米减肥效果更好
,糯玉米和甜玉米的热量低,其成分和甜玉米差不多,由于甜玉米中的糖分比糯玉米高,甜玉米吃多容易导致糖分在人体内堆积,造成人体发胖。糯玉米不会有此类症状的出现,糯玉米能起到减肥的效果,糯玉米能够起到减肥的效果,主要是因为糯玉米中含有大量的粗纤维,可以有效的...
甜玉米
和糯玉米哪个
减肥
效果好
答:
都好
。甜玉米和糯玉米从食用热量上来说都差不多,而且营养成分相当,两者都含有较为丰富的膳食纤维,有助于提供热量,维持较长时间的饱腹感,但总体热量较低,食用可帮助减肥、通便等,都有很好的减肥效果。但减肥主要是要摄入热量少于自身需求的热量,如果食用甜玉米或糯玉米过量的话,即使甜玉米和糯...
甜玉米
和糯玉米的
热量
哪个高甜玉米和糯玉米哪个
减肥
答:
糯玉米的热量高于甜玉米,但甜玉米更适合减肥
。糯玉米的热量相对较高。每100克糯玉米所含热量大约在170卡至30卡左右之间,视其品种和烹饪方式而定。而甜玉米的热量相对较低,大约在每百克热量约在八十卡到一百多卡范围内。这是因为糯玉米中的淀粉含量高,且含有较多的糖分和脂肪。而甜玉米则含有较高...
一根
甜玉米
的
热量
是多少
答:
1. 一根中等大小的
甜玉米
,每100克所含
热量
大约为196千卡。2. 甜玉米是一种营养丰富的食物,适合在减肥期间作为主食的替代品,然而,单纯依赖
玉米减肥
效果有限,单一食物对体重的影响较小。3. 从热量角度来看,一根甜玉米的重量与一碗米饭相当,大约为200克。然而,甜玉米的热量大约为400大卡,而玉米(...
一根
甜玉米
的
热量
是多少
答:
一根中等
甜玉米
每100克玉米含
热量
196千卡。玉米也是富含多种营养成分的食物,
减肥
时期可以用玉米来代替部分主食,但并不是吃了玉米一定能减肥,某一种食物起的作用还是很微小的。从热量上判断,一根甜玉米的重量和一碗米饭的重量大概都在200克左右,但甜玉米含有的热量只在400大卡左右,而玉米含有热量在600...
一根
甜玉米
多少
卡路里
答:
一个
甜玉米
的
热量
为148大卡,热量还是比较高的,如果食用一个玉米过后,需要跳42分钟的健美操才能消耗完。对于正在
减肥
的朋友要少吃玉米,控制好玉米的摄入量。甜玉米(Sweet corn)是玉米的一个品种,又称蔬菜玉米,禾本科,玉米属。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养...
甜玉米热量
答:
适量吃
甜玉米
是不会长胖的,过量食用甜玉米才会导致肥胖。过量食用甜玉米会使得甜玉米的
热量
在身体内堆积,营养物质堆积在体内,就会发胖。
减肥
的时候,可以适当食用玉米。因为玉米含有丰富的纤维素,可以促进肠胃消化,并且还可以给人带来强烈的饱腹感,因此减肥的时候吃玉米是不错的选择。
减肥
应该吃
甜玉米
还是糯玉米
答:
糯玉米的能量则高达165千卡/100克,是
甜玉米
的1.7倍,单纯从能量上来看,确实是甜玉米更适合
减肥
吃。但如果你特别喜欢吃糯玉米,也没必要就此放弃,其实你完全可以放心吃糯玉米,这是因为:糯玉米的可食部为67.8%,带包装的糯玉米一根约200-220克,能量算下来则是224千卡-246千卡。咱们推荐女生减肥...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
甜玉米是减肥还是增肥
甜玉米会长胖吗还是减肥
甜玉米热量高吗会发胖吗
甜玉米是高热量食物吗
晚餐甜玉米会胖吗还是会瘦
玉米是甜的为什么可以减肥
300g甜玉米多少热量
甜玉米能减肥吗
甜玉米粒适合减肥吗