补充胶原蛋白最快最有效的方法是什么?

如题所述

第1个回答  2010-06-30
可以通过口服 胶原蛋白胶囊! 还有就是可以多吃点富含胶原蛋白的食物 猪蹄 猪皮 鸡爪 牛筋 山芋 ==
另外就是可以试试 胶原蛋白的面膜 个人觉得比较好的 可以试试 御泥坊 的!
自己DIY的话 可以用猪脚炖汤 然后把汤滤出来 冷藏一下 涂在面膜贴上 就是 很好的胶原蛋白的面膜了 而且 完全 没有添加的!呵呵!本回答被网友采纳
第2个回答  2010-06-30
吃胎盘
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