补充胶原蛋白的最好方法是什么

如题所述

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第1个回答 2016-10-31

1.平时饮食补充，
2.如果有条件可以用美容营养品，
3.但是比较好的都比较贵，
4.胶原蛋白提取比较难本回答被网友采纳

第2个回答 2019-01-14

胶原蛋白要不要补，怎么补？

第3个回答 2017-10-08

猪蹄、鱼皮、鸡爪等，但这些东西吃多了容易发胖，
真心觉得花青怡胶元不错，皮肤改善了很多，而且睡眠质量也好了
相信皮肤会一天比一天好，希望自己每天都要美美的，自信心满满的，哈哈

第4个回答 2016-10-31

吃猪脚。😃

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胶原蛋白怎么补最好胶原蛋白的补充方法答：1、通过食补，含有胶原蛋白丰富的食物，包括猪蹄，牛蹄，鱼皮，动物软组织，还包括银耳等，因此多食入这些食物，可以补充胶原蛋白。2、补充胶原蛋白质粉，可以每晚睡觉之前冲服一杯胶原蛋白质粉，以利于补充。3、还可以服用胶原蛋白口服液，胶原蛋白口服液是专为女性美容养颜提供的保健产品，可以起到补充胶原...

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