吃饺子会长胖吗？那是吃饺子容易胖，还是米饭？

我喜欢吃饺子，而且没次吃都要吃10几个或20个，会容易胖吗？
一个饺子的卡路里是多少啊？
那一般吃多少个饺子为不会胖呢？（饺子有肉的）
中午多吃点，没事吧？

推荐答案推荐于2017-09-12

当然容易胖了.我身高165体重43全都是我基本不吃碳水化合物的结果.你不需要在乎饺子的卡路里或是该吃多少,如果你真的想要维持好身材就远离一切面食及米饭,中午也不要吃面食OK?

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第1个回答 2006-12-13

我是南方人，通常吃米饭的，我现在1米6的个子，42公斤的体重，不算是咋胖吧？所以我认为吃米饭应该是不胖人的啊，还有，就是不管你吃多少个饺子，只要你在早上起来2小时以内吃就没事，并且还会增加新陈代谢的哦！~当然早上你并不一定就得吃饺子的，不是吗？在吃米饭的时候应当多吃菜，补充那什么什么维生素是必要的嘛！

第2个回答 2006-12-12

素馅儿的饺子还好的,不想胖的话不要吃全肉的就没关系哦
而且你是当午饭,午饭要吃饱不要吃撑就好了

一个素馅儿的饺子热量在40卡左右

一碗饺子10个左右的话是384卡左右

第3个回答 2021-03-22

第4个回答 2006-12-13

饮白开水最好,不会肥啦,不过就要当心身体咯

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饺子热量高吗晚上吃饺子会胖吗答：晚上少量吃饺子并不会发胖，如果是减肥的人群，那么不建议晚上吃荤饺，宜清淡饮食，选择含脂肪和油性都要小的食物，最好是水果和蔬菜之类。饺子属于高碳水化合物食物，其中主要的营养成分有蛋白质、脂肪、纤维素。

吃饺子和米饭哪个胖?答：几乎是米饭的两倍。特别是肉馅饺子，由于其高碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量，不太适合在减肥期间食用。5. 在减肥期间，可以适量食用饺子以补充能量，但最好不要将其作为主食。6. 饺子营养丰富，能荤素搭配，为人体提供必需的碳水化合物，是一种营养均衡的食物，对平衡饮食有益。

吃饺子和米饭哪个胖?答：减肥的关键在于创造热量赤字。只要整体热量摄入未超过标准，偶尔吃饺子通常不会导致体重增加。4. 然而，如果一天内的总热量摄入已经足够，再吃饺子可能会导致摄入过多热量。在热量消耗不足的情况下，体内多余的热量会转化为脂肪储存，长期下来可能会增加发胖的风险。

吃饺子和米饭哪个胖?答：而饺子中已经含有了馅料，一般蘸料直接吃就可以了，所以两者热量都是比较高的，食用过多时都会容易长胖，建议适量食用即可。饺子的热量为每个50大卡，饺子的热量是比较高的，几乎是米饭的两倍，尤其是肉馅的饺子，因为饺子中的碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪的含量都很高，是不太适合在减肥期间食用的，...

饺子热量高吗?吃饺子会胖吗?答：饺子属于碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍，减肥期间可作为主食适量食用。吃饺子会胖吗 吃饺子少量不会长胖，吃多了会发胖。一般来说，100克饺子的热量是100克包子热量的2倍，每一百克有240大卡。东北人春节必吃饺子，不同肉馅的饺子热量相差很大。饺子主要...

饺子吃了会不会长胖答：饺子吃了会不会长胖 视情况而定。长不长胖主要是跟长期的热量摄入消耗平不平衡有关，任何食物吃多了都会长胖，而各种馅料饺子的平均热量为每100克220大卡左右，相对于其它主食来说热量还是比较大的。食用过多时就有可能会造成热量摄入超标，在消耗不够时多余的热量就会在体内转化成脂肪堆积起来，长期...

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