得了心理疾病,怎么和老板说

是这样,有中度抑郁, 已经影响到工作学习了,到医院看了开了药,前不久跟领导请了一周的假,但他们还不知道是什么病,只当我人有不舒服.手里有医生的诊断证明,但我明天不敢去把这个给领导看,怕他们因为这个而鄙视我,虽然他们知道我这人有些"问题",平时和别人不一样,但我该怎么们和老板说?
我并没有打算利用这个休息太久,已经有一周了,明天就会去,而且这根本谈不上福气,这种状态只有谁得了谁就知道

你好这位朋友;
很理解你的心情。我知道你为什么抑郁了。你太在意别人的眼光。我能够感觉出来,在你日常生活中,你时常考虑到;如果我做某件事情,做不好的话,别人怎么看待我?于是,你不敢放手去做;你有一个很好的想法不敢和领导讲,担心领导否定你;你想和别人交往,担心别人会看出你的问题;你想找心理咨询师、心理医生,可能还担心医生会不会笑话我啊?你活的累不累啊!
领导理解,说明领导开明。领导不理解,自己理解自己。说明领导没有包容力。偌大的海尔集团,所有员工心理都正常?不正常的,领导就看不起他们了?
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第1个回答  2011-08-01
我也得过,而且属于重度抑郁,还有点强迫症
我也和你一样喜欢逃避
我那时在上学,我觉得上学很累。还很害怕以后工作也会很累,每天每天忙着工作,挣钱,挣不到钱就没饭吃
总是觉得压力很大,也很怕我要被压的累死,总是不想活了,总是想死了就解脱了
我觉得你没有找到你珍惜的你真爱的东西,我后来找到了,我看到在医院里,我妈妈陪着我皱着眉头等着精神科大夫叫我的名字,我也看到我爸爸去帮我排队挂号
我觉得我就算再累也有他们支持我陪着我,我开始不去想怎么死了怎么解脱了,我开始想,我死了我妈妈会不会也跟着我自杀,或者脑充血,我爸爸会不会心脏病死掉,我开始担心他们的身体,我开始想怎样好好生活
生活真的很美好,你只是把自己的生活抹上了灰色
多跟人交谈,你或许心中有你的故事埋在心里太压抑,说出来,你可以找朋友,但敏感的你恐怕会觉得朋友不可信,你可以找心理治疗师话聊,也可以找个网友,把故事说出来,反正他不认识你
我觉得你没必要隐瞒病情,但也不至于告诉你老板你有病,你只要跟他聊聊天说说你有些事情想不清楚,让他帮你想想,你们或许会关系更进些,并且你也会想的开了
不要害怕别人对你有看法,人的思想各有不同,所以会有人喜欢你会有人对你有偏见,让所有人都喜欢很难,所以放松心情不在乎那么多,你会更开心轻松自在,别人的看法跟你没关系
既然你活得这么开心自在,为什么不享受这种生活呢?本回答被提问者采纳
第2个回答  2011-08-01
你能在这里表达出你的心里话,说明你的病情还不严重,个人的素质不同对一个事情的看法不同这是谁也没办法去改变的,唯一能改变的是自己,因此我希望你提早去跟老板说明白你的病情,再妥当的好好养好自己的病,勇敢的站起来,这是你战胜病魔的第一关
第3个回答  2011-08-01
抑郁,就是你很多事不说出来,在心里憋着;很多事,想太多,却自己一个人承担。你这个病,就应该把话说出来!你需要的是发泄!得这种病并不可耻!取笑你的人他才可耻!你要勇敢点,要疯狂点,你就笑着直接向公司的所有人宣布,你得了抑郁症!以轻松的心态去面对!时间长了,别人反过来会怀疑你压根就没病!
休息天可以邀朋友去卡拉ok唱唱歌,喝喝酒,想说什么就说什么!想哭就哭想笑就笑!相信一定会好起来的。不过在这里我不承认这是种病,确切的说是你的心理造成了你身体上的不舒服,而你的身体可以通过不同方式的发泄去安抚你的心灵。这个是态度问题!不是病的问题!
第4个回答  2011-08-01
不要介意别人的眼光,如果时间充足的话可以出门短期旅行一下,这样对于缓解压力很有效果。另外不要自卑,抑郁每个人在特殊阶段都在所难免,如果不与人沟通只会适得其反,还是和领导说一下吧,如果有人嘲笑你,那么你该这么想:这是他们的孤陋寡闻、粗鄙,与我无关。
另外建议每天工作后,适度甜点,帮助恢复紧张的精神,并看一些书籍打消每天积蓄的压力。多交朋友,参加聚会也不失为一种好方法。追问

是这样,我这样子已经很久了,平时性格内向,和别人话不多,人也敏感。半年多了,每天过的都很痛苦。而且上星期家里又发生了点事情,所以那时我一下觉得忍不住了,实在没心思做事才请假的,也没和领导详说。我就担心领导不相信,毕竟在中国,还是挺“特殊”的

追答

这种事在国外太普遍了,不要觉得自己和特殊,这没什么,一定要平复好心情,不然容易酿成可怕的后果,首先要正视自己的情况,这没什么的,每个人都会有这样的阶段,如果你不愿多说,就跟老板说下自己家里的情况,争取一下谅解,然后尽量在处理完事情后平复一下自己的心情,你的情况是平时积蓄的压力过多,没有一个宣泄的口子,建议你去桌游吧随便找张桌子玩上一天,或是找个空旷的场所把继续在心里的话都喊出来,平时要多交朋友,这很重要。

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