为什么一到上课就打瞌睡？

Question

我什么时候都不困，午觉都睡不着。觉睡的也不比人家少，可是一上课就困的要命，笔直坐着都能打瞌睡。一堂课总是在不断睡着和昏昏沉沉的挣扎中度过。什么可乐咖啡茶掐胳膊都试过，不管多想清醒过来都没用。我也很急，什么都听不进去啊……555我难道就这样下去吗？

Answer 1

应该是嗜睡,主要因为你对学习没什么兴趣

嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。

目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。

得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。

某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进行。

Answer 2

专业说法：
应该是嗜睡,主要因为你对学习没什么兴趣

嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。

目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。

得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。

某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进行。

个人看法：
也许你应该培养自己对学习的兴趣，不管老师讲的有多无聊，这毕竟是新知识，学到了知识自己的前途才会光明！一定要坚持！况且只有学习，才会成为祖国的栋梁，才能为祖国的建设尽一份自己的力！
（加油！远离瞌睡！我们等着你！）

Answer 3

睡觉好不好，不是靠睡眠时间决定，而是深度睡眠的时间，爱迪生每天睡3个小时，精神照样好，因为他们掌握了睡眠的技巧。
我们学生，最简单的可以使用薰衣草香薰，提高睡眠质量。
白天提神，可使用释香眼镜，缓解大脑疲劳，提高注意力。
释香眼镜内含，迷迭香、薄荷精油，香草气味，好闻，还能提高记忆力。
好成绩=好记忆力+好睡眠。释香眼镜，一步到位，全方面提高学习效率。

Answer 4

上所有的课程的课都是这种状况吗？如果只是某一门课，可能老师讲课方法和内容的问题多一点；如果不是，那就是你自己的心理问题了。你应该不小了吧？心理问题要靠自己调适的，多做些需要学习的心理建设，想想学习对你有多重要。实在压学，就看心理医生吧。

Answer 5

这可能是因为你没有被老师所讲的课而吸引~
你说了：觉睡的也不比人家少，可是一上课就困的要命~
这就是因为你认为课堂很无聊、很乏味~
你以后要在上课的时候集中精力~
把老师所讲的课程认为很有趣~
认真去听讲~
吥要总是一困就一直昏昏沉沉的~
一犯困就要马上提醒自己要精神一下~