上班天天站着明显小腿变粗了有什么办法可以瘦小腿的阿？

如题所述

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第1个回答推荐于2016-03-22

我是学散打的、因此小腿很粗、训练完我们都是要别人踩小腿把肌肉踩开（会疼要适当）、要注意膝盖不可以踩、
或者将两条腿竖直、紧贴在墙壁上半个小时、这个也可以受大腿本回答被提问者采纳

第2个回答 2011-08-18

每天用脚尖上楼梯10分钟左右，经常揉拍打自己的小腿

第3个回答 2011-08-18

穿高跟鞋可以瘦小腿！

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上班天天站着 明显小腿变粗了 有什么办法可以瘦小腿的阿?答：或者将两条腿竖直、紧贴在墙壁上半个小时、这个也可以受大腿

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