这个问题是学佛同修共同关心的问题。你看禅宗二祖慧可，也是心不安，他找到达摩祖师，求一个安心之法。跟你的这个问题就一样。
《金刚经》上须菩提尊者也向佛请教了同样的问题:善男子善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，应云何住，云何降伏其心。
足见，这个问题是多么重要！妄念杂念很多，怎样降伏？能降伏你清净心就现前，你就转凡成圣，不再当凡夫了！
二祖慧向达摩求安心之法，达摩手一伸“你把心拿来，我给你安？”，二祖回头找，找不到啊！云“我觅心了不可得”，二祖的确聪明，他悟出《金刚经》讲的“三心不可得”，心没有啊！怎么能找到？达摩一语“吾与汝安心竟”，二祖大彻大悟明心见性。为什么？心没有吗！没有！还有什么安不安的！
我们凡夫不行！执着有心，所以要找个安心之法！佛也很慈悲告诉我们一个方法:念“阿弥陀佛”！不管什么念头起来，都用这句佛号代替。久而久之，妄念杂念就没有了！这是每一个凡夫都能做到的，二祖的方法，不是哪个根机用不上。
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