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减肥的时候早餐可以喝一杯红枣莲子粥吗
如题所述
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推荐答案 2015-03-21
您好!
1)红枣莲子八宝粥是可以喝的,属于低热量的食物,而且红枣和莲子还有安神镇定的功效。
2)一日三餐中,对减肥影响最大的还是晚餐,以清淡为主,最好吃到5成饱,下午5点之前吃晚饭。
3)减肥忌高热量食品(猪肉类、高糖类、油炸类),尤其是中餐和晚餐,更不能碰。
纯手打,希望可以帮到您!
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其他回答
第1个回答 2015-03-21
可以的,枣子富含维生素,对减肥来说非常好的
第2个回答 2015-03-21
可以喝,有营养。
第3个回答 2015-03-21
宝贝可以的
第4个回答 2015-03-21
可以啊
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?
答:
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对
减肥
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期间
可以
吃吗 新鲜莲子适合怎么吃
答:
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、
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早餐能
用
莲子
桂圆黑米
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百合一起熬
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这样喝好吗 会不会发胖
答:
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大家正在搜
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