我的皮肤太白了,白得过分,我想要小麦色或者古铜色也行了,我在晚上在屋子里把灯全关了的,在电脑面前照镜子我的皮肤居然是小麦色的,那太好看了。但是如果白天在外面照的话就太难看了,皮肤又白,特别是像去商城,一进去那日光灯一照我的皮肤更白了,好难看,几乎不敢出去只有晚上才敢出去。各位大侠教教怎么才能变成小麦色呢?如果是化妆有没有化了过后看不出来是化妆的,像天生的小麦色一样。还有其它方法吗?
我不想晒阳光啊,那要晒多久又能保持多久呢?如果长年累月的晒我是不会去晒的。我想要立竿见影的效果能行吗?
追答平时多吃一些感光食物、多参加户外活动