第1个回答 2014-10-28
适量的晒晒太阳，但不要过度。因为太阳光中含有紫外线，所以过度晒的话会使人的皮肤受到破坏，很严重的。我建议夏天最好是晒早上的太阳光，而最好避免下午2点到3点的太阳光，那时的阳光是最毒的。 太阳光紫外线对皮肤是影响如下： 一般来说，人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面主要表现为： 1) 造成皮肤发红、疼痛。 2) 造成晒黑反应，这是因为当皮肤受到紫外线的照射时，人体表皮层中的黑色素细胞开始产生黑色素来吸收紫外线，以防止皮肤受到伤害。 3) 增加表皮的厚度。在慢性反应方面表现为： 1) 老化，长期曝晒在紫外线中，会导致皮肤加速老化。 2) 癌前期以及癌症变化。本回答被提问者采纳