第1个回答 2012-03-07
考试焦虑有吗？千万别太过于焦虑。至于成绩，做题，不做基础题，做些难题和创新题，培养数学逻辑思维，抓紧基础知识，告诉你个技巧：高考证明题诺你不会可以把你知道的全证明出来最后写上∴结论。。。什么
下面告诉你什么是考试焦虑如何克服：
考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养自信心。二是要正确对待考试结果，不以一次成败论英雄；过于担心、焦虑不仅于事无补，而且还会影响水平的正常发挥。三是开展考前心理辅导。对一些敏感、焦虑、抗挫折能力差、有心理障碍的学生在考试前进行有针对性的心理辅导以缓解其心理压力；对高度考试焦虑的学生进行集体辅导，使学生客观地认识自己，提高心理素质，增强自我心理调整能力，提高考试技巧，有效地化解外来压力，发挥出应有的水平。四是学会放松。放松有许多方法，我们介绍几种放松的方法：（1）以舒服的姿势坐好，保持身体两边的平衡；（2）用鼻子深深地、慢慢地吸气，再用嘴巴慢慢地吐出来；（3）想象身体各部位的放松，放松的顺序：脚、双腿、背部、颈、手心二是想象放松，可以放轻音乐，自己想象在轻柔的海滩上，暖暖的阳光照在身上，赤脚走在海滩上，海风轻轻吹拂，听海浪拍打海岸，将头脑倒空，达到放松的目的
你也可以想象自己能行！！！！！！！！！！！！
可以心念：I believe I can I can!
技巧够了也要work hard 勤奋决定一切！！！！！！！加油！
第2个回答 2012-03-06
首先你千万别急，还有三个月，相当于一个学期的四分之三，平时我们一个学期也没多少知识啊，对吧！如果你的数学只能打四五十分的话，我猜这其中的得分基本都是选择填空题的分吧。据我了解，一份试卷的容易题目是占60%。你还是抓基础吧，我建议你看书，从理解书上的概念、例题入，集中一段时间看书。别认为书上的题目简单就不做，题目都是从书本上变形来的。
还有就是每次考试的题目都得弄懂，老师同学都可以问，简单的题最好问老师。像最后一题就放弃吧，因为要提高难题还是有一定的困难。有些后面的题目，前面一两小题还是可以做出来的，第三小问果断放弃。但大题的前三个题型都差不多，争取得分。
第3个回答 2012-03-06
如果你想象能力好的话，对那些有图形的尽量画图，然后要熟记公式，学会应用（最好的办法就是看书本例题，然后子偶记做一遍，再马上做课后习题)。太难的的题做不出的就不要做，那是浪费精力，高考也不会可那些研究题。还有就是做基础题是要仔细，别急。
第4个回答 2012-03-07
对于你目前的情况，是不乐观的，但是还是可以提高到100左右的，只要你对每道题追根究底，慢慢建立信心，则情况会好转的，当然积极思考，询问才会为你多加分！相信自己，一定能行！