鲫鱼汤的营养价值是非常丰富的,很多的宝宝都是比较喜欢喝鲫鱼汤的,今天小编就来跟大家说一说鲫鱼汤怎么做才会更加的有营养?
小编在网络上面学习到了一种网红鲫鱼汤的做法,接下来就分享给大家。首先我们准备两条大小比较均匀的鲫鱼,把鲫鱼清洗干净之后,放在锅中煎至坚持到两面金黄就用铲子把鲫鱼给戳烂。接下来再加入适量的水,等到汤煮成奶白色之后,我们就关火,找到一个比较细的过滤网,把鲫鱼汤和鱼刺过滤开来。有一些家长可能会觉得那么鲫鱼肉不就浪费了吗?如果说孩子在年龄比较小的时候是不太会吃鱼的,可能会导致孩子被鱼刺卡住。所以说这样的做法会比较适合小孩子吃,如果家长吃的话,就没有必要这样做。等汤过滤出来之后再重新的开火,把鲫鱼汤放在锅中,加入适量的金针菇或者是海鲜菇,再加入适量的豆腐,加入少量的盐就可以出锅了。这样的鲫鱼汤炖出来非常的鲜美,孩子也是比较喜欢喝的。
家长在给孩子制作鲫鱼汤的时候,鲫鱼的选择也是非常重要的,我们一定要选择野生比较有活力的鲫鱼,千万不要买死鱼。一般死鱼会有一些腥臭的味道,如果说家长不知道该如何判断的话,就可以去闻鲫鱼的味道。如果说鱼肉的味道十分大的话,臭味非常明显,那么就证明这个鱼死了很长时间。
鱼汤是非常有营养的,孩子经常的喝鱼汤,也可以让自己的身体更加的健康,小编也是比较建议家长给孩子多煮一些鱼汤喝。如果说家长害怕孩子会被鱼刺卡住的话,就可以选择用小编的这种方式。这种方法炖出来的鱼汤真的是非常的鲜美,而且汤的颜色也是奶白奶白的。