肠胃不好吃什么食物比较好？

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第1个回答 2020-04-04

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肠胃不好的人吃什么食物比较好?答：肠胃不好的人应该选择易于消化吸收的食物，同时避免食用过于油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物。以下是一些适合肠胃不好的人食用的食物：1. 主食：可以选择面条、粥、面包等易于消化的主食，避免食用过于粗糙或油腻的主食。2. 蔬菜：选择富含膳食纤维但又不刺激肠胃的蔬菜，如南瓜、胡萝卜、西葫芦等。烹饪...

吃什么食物对肠胃好?答：八、花菜：花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物。另外，从中药角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。九、蜂蜜：蜂蜜可以让肠道的表情“和颜悦色”，这都要归功于它“体内”那些人体所需的氨基酸、维生素，对于肠道健...

肠胃不好吃什么食物答：肠胃不好可以吃以下食物进行调养：1. 清淡易消化的食物。如米粥、面条、燕麦等谷物类食物。这些食物不会过度刺激肠胃，易于消化，有助于缓解肠胃不适。肠胃功能较弱的人，饮食应以清淡为主，避免油腻和辛辣食物的刺激。详细解释：肠胃不好时，饮食应以温和易消化的食物为主。谷物类食物如米粥、稀粥、...

肠胃不好的人吃什么食物好答：肠胃不好的患者一般情况下可以多吃一些营养丰富的食物或是半流食性的食物来起到良好的温养肠胃的效果。因此在平日中可以吃一些米粥、细面条、蛋羹等食物，也可以吃一些养胃的食物。在能够良好的补充营养的同时也能够起到保护患者肠胃的作用。1、米糊米糊具有良好的温养胃部的效果，且米糊具有一定的粘稠性...

肠胃不好的人吃什么食物比较好?答：1. 粥类食物：如米粥、小米粥、薏米粥等，这些粥类食物含有丰富的淀粉质和蛋白质，易于消化吸收，同时还能够缓解胃肠道不适症状。2. 蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，减轻便秘症状。建议选择易消化的蔬菜如南瓜、胡萝卜、西兰花等，...

肠胃不好吃什么食物调解呢答：1、玉米虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但是玉米其实有很多种——从粉色到蓝色再到黑色——每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也同样含有高纤维，当然这不是你猛吃的理由，因为里面添加了很多奶油和糖。2、苹果苹果中除了富含丰富...

胃肠道不舒服吃什么食物好答：肠胃不好的人可以吃：1、粥类，粥很容易消化，特别是八宝粥，含有花生、杏仁、糖等，热量很高对胃有好处，而且新鲜花生富含蛋白质和脂肪，可有效保护胃，适合于肠胃的早餐食品的三个原则就是：容易消化、抗刺激、多种营养的食物，如鸡蛋汤、蒸鸡蛋、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。2、汤，如果...

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