一个人总有轻生的念头，怎样才能抑制？

Question

如题所述

Answer 1

产生轻生念头的人社会上很多，所以你并不是例外。
之所以产生轻生的念头，是因为出现了一些与你事与愿违的事8？人心里都有一股希望自己的所有愿望都能实现的贪欲，就是说，希望掌控住自己身边的事物，使它们朝自己的理想状态发展。只是很多时候不能实现就会很容易造成自己失落的情绪、一些发泄的举措==，甚至一些激烈的反抗情绪及行为等。
所以，不妨试一下放开一下自己脑中自己所执着的东西，很多时候可能没你想象中的重要；也珍惜一下自己手头上所拥有的东西，很多时候你也会发觉它们也是来之不易的，例如生命、时间、财富（即使不多）、健康、工作、空间、朋友、爱情（即使是曾经，也是美好的回忆）......
消极也是一种情绪，像雨天一样总会过去，只有你自己体会的感觉即使有时候灰暗不也很特别吗？不妨试一下建立一些理想：留下一些自己活过的痕迹，轻生后你不会改变世界，世界上只会少了一个感知他的人而不会被改变。